25 Januari

Måndag morgon och vab.
Loui sitter i skrivande stund bredvid mig och leker och sjunger samtidigt. Härligt att höra.

Vi har precis kommit hem efter att ha lämnat My på förskolan. Tänkte det är ingen idé att ha henne hemma när hon är pigg å glad och inte visar några tecken på sjukdom.

Funderar på att göra några ärenden när jag ändå är hemma. Så som att åka till Familjebostäder och be om att få en ny nyckel till tvättstuga/cykelrum då min inte behagar att fungera till alla utrymmen.

Har en del träningsvärk i dag, mycket skönt måste jag säga. Har "typ" bestämt mig för att testa på VV igen. Har ju appen och så, det är bara att jag inte orkat fylla i allt jag äter helt enkelt. Så, jag ska se hur många points jag gör av med dagligen, eller åtminstone se till så jag inte överskider dem.
Vill fan få bort min mage nu.

Skulle kunna tänka mig dra förbi Ikea en sväng också. Dels behöver jag lite porslin, då jag redan råkat ha sönder lite här hemma, men även några lådor till rumsavdelaren. Å va fan, det stället är väl aldrig tokigt att knata runt på dagtid då de flesta jobbar.

Nä, lite té på det här så blir det bra.

Trött, tröttare, tröttast.

Femte dagen då. 
My har fortfarande feber.
I går försvann den ett par timmar i alla fall kändes det som. Är som värst på morgonen tycker jag.
Får tyvärr inte i henne Alvedon, hon totaldissar. Likaså med hostmedicin. Varför i hela friden skulle Theracough sluta med honungssmaken?! Skit.
Nåja, hoppas hon blir bättre nu, lillskrutt. Annars blir det till att vabba i morgon.

Gårdagen var trevlig. B's mamma och systrar kom över på eftermiddagen. Jag passade på att åka till affären och kolla lite, det blev en höstjacka. Dunvästen jag har räcker inte riktigt till, dessutom är den för stor.

I dag har jag jävligt trötta ben. Träningsvärken är ett faktum. Att sätta sig ner är ett projekt, haha.. likaså att knata iväg efter att ha suttit ner en stund. BUT I LIKE IT.
Så vet man om att man gjort bra ifrån sig och att man lever..

Vad händer i dag då?
Jo, syrran vill träffa kidsen. Så antingen drar vi nånstans, eller så får hon komma över. Återstår at se skicket på lillskrutt sen när hon vaknar igen. Kanske blir så att jag och Loui följer med Jenni till Farsta istället... så får Mysan stanna hemma med Björn. Nåja, spånar lite här märker jag.

Nä, lite té på det här så man vaknar till liv kanske?

Rough evenings + nights.

Lilleman har tandsprickning as we speak.. öh, write.
Vet inte hur många gånger jag varit inne hos honom sen jag lade honom för en timme sen.. Tur man har tålamod, hey, det är ju bara 14 tänder kvar sen.. *Gah!*

Nåja, tur i oturen är det dåliga nätter över helgen i alla fall. Man får försöka se det positiva i saker och ting. Inte alla gånger det går men man kan ju försöka.

Helgen so far har varit bra. Rätt lugn. Träningsvärk. Det kommer komma mer träningsvärk, ojoj. Ain' gonna be able to walk tomorrow, haha...

In till lilleman igen...
Mysan sitter sitter i soffan å ser på film, Den Lilla Sjöjungfrun, min gamla favorit! Sånt är kul. Introducerade Disney-filmer rätt tidigt för lillskrutt, och hon älskar alla klassiker.

In till lilleman igen..
Och igen..

Nä, har inte tid med detta.. Ciao.

Grymt träningspass!

I kväll efter dagens arbetspass körde jag rygg och axlar. Va grymt d blev. Kommer ha sån grym träningsvärk i morgon.
Knappt så jag kunde tvätta av mig sminket i kväll, haha!!

Dagen på jobbet har varit najs. Lite trist med en vikarie som bara försvann ut i tomma intet på sin rast, hon bara stack iväg. Fy fan vad dåligt. Så gör man fan inte. Lite ryggradslöst.
Nåja, vissa människor är såna.

I morgon blir det en rätt lugn dag. Nåt startsamtal med om My på förskolan. Ska bli spännande att höra om. Nåt nytt. Sen blir det till att skynda sig till jobbet.

Rätt kort dag. 10-16. Riktigt najs faktiskt. Får se vilka barn som är i skolan dessutom. I dag var alla där. Intensivt men kul!

Bild på mina hjärtan från helgen som var..

Hemma hos Jenny å Alex lånade My Noah's spidermandräkt. OM hon var nöjd. Time to införskaffa sådan!

Kommer att få SÅ ONT.

Mätt och belåten sitter jag här ensam i köket. Björn och My är i vardagsrummet och tar upp hela soffan, så jag tog ner min kära laptop till köket istället.
Den här dagen har också varit rätt händelselös. Lovisa kom hit en sväng på förmiddagen och hängde med oss. Björn har varit iväg på jourjobb och även passat på att kolla lite mail på jobbet.

Skönt nog kunde jag slinka iväg till gymmet i eftermiddags. Hade jag inte gjort det hade jag nog varit lite ledsen i skrivande stund. Får vara lite ledsen i morgon istället... kommer ha sån GRYM träningsvärk på rumpa och ben. Körde stenhårt i dag. Mage och ben. Bland annat 150 kg i lutande benpressen.

150 kg. Det e najs.

Det.kändes.bra.
Kommer.inte.kunna.gå.i.morgon.

My kändes lite sjuk i morse då hon höll på att hosta efter att ha klivit upp, så vi hoppade Bamsegympan, men sen dess har hon inte hostat någonting, så är natten bra får hon faktiskt gå till Lyan (man får inte säga förskola eller dagis) i morgon. Då kan jag och Loui haka på grannarna på promenad... fasiken, nu kom jag ju på det.. har dubbelbokat mig i veckan, har haft den känslan hela helgen och nu kom jag på det. Planerad långpromenad på Onsdag krockar med planerad träning på gymmet med Micke. What to do, what to do? Kanske kan köra iväg Loui till mamma efter att vi gått långpromenaden, så kör jag och Micke på gymmet därefter? Hmm, får suga på den karamellen...
Och så såg jag nu att vi ska få hem Skandiamäklarna på värdering den dagen också. ALLT på en och samma gång, haha. Hmm, får skjuta på träningen till Torsdagsmorgonen istället.

Nåja, efter gymmet gick ni ner till parken och gungade. It's all about the swing now. Det ska BARA gungas. Vadå springa av sig när mamma kan putta mig på gungan?! Tss...

Nu har jag fått min Fitbit. Den ska jag ta väl hand om framöver. Pedantskötaomdensådenintegårsönder.

Ska dricka upp mitt kvällsté och sedan ta med lillskrutt ner, dags för sängen nu, vi vill ha en pigg och glad tjej i morgon.

Feberfrossa efter styrketräning?

Vi har haft en bra dag i dag. Jag passade på att vila lite på förmiddagen medan Loui tog sin första tupplur och därefter åkte vi till Farsta där vi mötte upp Therese och Pia.
Vi knatade runt i lite affärer och därefter gick vi in på underbara Coozie där de köpte doppresent till Loui. Finfina presenter får han av de!
Sen satte vi oss på lunchrestaurangen mitt i centrumet och tjattrade en hel del. Om allt och inget i vanlig ordning. Jag beställde det "nyttigaste" jag kunde.. Ceasarsallad med vitlöksdressing. 16 pp totalt!! Oh my god... remind me not to eat out again. Nä, skämt åsido, klart jag ska kunna äta ute jag med, dock får jag ta mig dagliga shake på kvällen istället, som i dag.

Superfin bild på Therese och Loui!

Dagens godaste. Både för munnen och för ögonen.

Efter att jag sen hämtat My åkte vi hem i väntan på Björn, eventuellt skulle vi åkt och tittat på en bil, men det blev inte så. I skrivande stund röjer hon i badkaret medan Björn duschar.

Sitter och funderar på hur kroppen fungerar egentligen. I går kväll fick jag en grym feberfrossa, tror dock inte att jag hade feber men jag frös jättemycket och var lite illamående dessutom. På dagen har jag mått finfint, tills nu på eftermiddag, nu kom den där frossan krypandes igen.. tog faktiskt en antiinflammatorisk tablett. Mådde genast bättre. Jo, jag undrar om det kan bero på att jag körde hårt med styrketräningen i Tisdags..? Och på axlar och triceps som jag inte tränat nå mycket alls med sen jag började träna igen. Nån som vet nåt om det där? Kan inte tänka mig att "frossan" beror på nåt annat.

Ska be om att få lite mer massage av gubben min. Men först preppa lite té och kanske nån liten frukt!
Tude-luu!

Det här med träningsvärk.

Jag har alltid trott att träningsvärken är som värst dagen efter att man tränat. Men efter några år på gymmet så insåg jag att detta inte var sant, det här med "du kommer ha SÅN träningsvärk i morgon", det stämmer inte. man kan lika gärna säga "du kommer att dö i övermorgon" för så känns det fan i kroppen när man har riktigt rejält med träningsvärk! Det är alltid dag 2 som är värst. Speciellt om man är så otränad som jag är för tillfället (tredje träningstillfället på gymmet sen förlossningen), och självklart tar man i allt man kan när man kör styrketräningen, haha.. no holding me back.

Nu ligger Loui och sover i vagnen och jag ska fortsätta med mina chocolate chip cookies. Hehe, shit vilken kamp jag hade med mig själv när jag hade både slickepott och visp i händerna! MEN, jag sket i att smaka och det gjorde jag helt rätt i. Nu har degen kylts klart i kylen och ska göras till små bollar för att sedan gräddas i ugnen. 

Eeeeat meeeeee...

Can't move.

Vilken jäkla träningsvärk jag har. HELT SJUKT.
Mest i bröstmusklerna men även en hel del i triceps.

Busblicken i bilen på väg hem från Ica Maxi...

My vägrar somna dessutom. Vi gjorde ett försök att lägga henne då hon var rätt trött efter att ha ätit lunch. Men vi gav väl upp för lätt och så fick hon röja en stund till innan jag tog in henne på rummet och hoppades hon skulle somna till lite tv-tittande.. För en stund sen fick hon välling och så jag lade jag ner henne i hennes säng, men lik för bannat så vägrar fröken somna... SUCK. Ibland blir det så fel.
Vad ska man göra nu liksom? Försöka lite till eller hålla henne vaken i .. få se, MINST 4 timmar till. Ain't gonna work. Nä, jag får nog snällt masa mig ner till fröken och ta in henne i sovrummet igen. Det här med att passa på att sova medan hon sover idag verkade inte bli av så klart.

Träningsvärken från helvetet.

Shit, jag hade helt glömt bort att jag tränade bröst här om dagen.
Satan i gatan vad stel jag är i dom musklerna, var ju dessutom så dum så jag helt glömde bort stretchen den dagen.
Kom hem från gymmet nyss, sitter här och låter kroppen varva ner lite innan jag hoppar in i duschen. Det blev en timmes cardio, känner mig nöjd med det.

Det var mysigt att få hinna vara med min lilla älskling en stund på morgonen innan hon fick gå iväg till dagis. Såna stunder är verkligen guld värda. Och hon är verkligen glad nästan jämt. Hon lyckades dessutom klättra upp på soffbordet, liten blir sakta men säkert större...
Jag hade velat ha en semla idag men frågan är om jag ens orkar ta mig iväg för att köpa en.. Lär ju vara högtryck på alla konditorier och caféer idag! Vi kanske väntar med semlan till nån annan dag i veckan. Jobbar ju kväll idag så det är inte så frestande att trycka i sig en semla innan man ska hoppa i säng pga tidigt morgon dagen efter.

Så, nu är jag inte varm längre och har fått i mig lite proteiner. Dags för en dusch!

Zzz.

Shit va trött jag är just nu. Sådär fastnamedblickenochinteorkaslitabortden.
Dagens gympass va lite segt. Blev bara 15 min power walk + 5 min crosstrainer, min kropp sa ifrån när det gällde cardio idag. Skumt, kör jag för hårt? Aja, efter det körde jag ben + mage.
Tröttheten kan iofs bero lite på att jag inte behövt kliva upp halv sex på morgonen på fyra veckor.

Har lite träningsvärk i bröstet oxå.
Alltid säger man att man tycker om träningsvärk när man inte har det och när man väl har det så var det ju inte så himla kul längre.

Trappstädningen fixade jag direkt efter gymet oxå. Sen blev det lax med röd quinoa (hade i en tomat och basilika mix) till middag. Riktigt gott!
Nu ska jag lägga mig i sängen och däcka av utmattning.