Träning dag 2 v.20

Nu kan jag påstå att jag är helt slut! Efter att ha både tränat och klippt gräset och därefter krattat ihop det så är energinivån nere på 0! Två timmars träning, den ni, det känns bra! Fick dock en hel del sammandragningar medan jag tränade, inga onda såna men ändå fler än vanligt.

Sitter här i köket och väntar på att kroppen lugnar ner sig, det jobbiga är att jag dessutom ser diskberget jag måste ta itu med sen också, och först tömma diskmaskinen. Blä. Tråk. Ska hinna göra i ordning ett av recepten till Linas matkasse i dag med. Igår tillagade jag koljan med tillbehör och det vart verkligen SUPERGOTT! Recept finns på i en av bilderna längre ner i blogginlägget.

Får se om jag orkar ta mig till affären i dag för att fixa lite present till Martina och Klas som fyller år i helgen. Eller ja, Martina fyller år på Lördag och hennes man fyllde år när de var i Turkiet för några veckor sen.
Så de firar tillsammans lite på Lördag. Ska dit en snabbis för lite fika och med present och därefter ska mamma firas också, hon fyller år då med. Jag tror att det ska vara fint väder så vi planerar att grilla lite då.

Björn installerade det nya batteriet i BMWn i går och den startade utan problem, fan vad jag saknar att köra den bilen när jag ser den, tyvärr ser är hon ingen skönhet just nu. Måste lackas om och så har hon ingen rumpa heller... Men men, Björn ska fixa i ordning henne, först och främst se till så avgasvärdena blir bra, så den kan gå igenom besiktningen. Därefter fixa alla skönhetsfel. Sen tänkte jag ta några svängar med den innan den ska säljas, vad ska vi med tre bilar till liksom, och dessutom en coupé, det funkar inte riktigt längre, speciellt inte då vi snart är 4.

My hjälpte till lite också ;-).

Lilla gokarten.

Ambitioner.

Lämnade My på dagis för en stund sen och nu har jag precis fått i mig frukost. Ska låta det smälta ner lite i magen och sen är faktiskt ambitionen att ta sig till gymmet. 

Känner ett litet sug att få köra lite styrketräningspass på benmuskulaturen. Den har ju inte aktiverats nåt på väldigt länge, men denna gång får jag ta det lite lugnare än förra gången då min kropp ville få för sig att svimma flera gånger!

My legs... not... dem är liiiiite blekare och slappare, haha!!

Sen blir det väl fika i vanlig ordning med nån/några av grannarna. Vilket förstås är väldigt trevligt. Kan man sitta och njuta av lite té och få kackla av sig lite, hehe.

OJ så mycket frisk luft vi fick i oss i går. Jag var ute med My i åtminstone 3½ timme, sen så var hon ute lite till med Björn medan jag pulade med annat här hemma, fick äntligen arslet ur och sorterade in all tvätt i garderoberna! Sen blev det ryggbiff med crosscuts till middag, ÅH SÅ GOTT! Alltså det köttet är ju så mört och saftigt, och marinaden vart super! Skulle fan aldrig kunna tänka mig bli vegetarian!

Nä, om man inte ska dra på sig lite träningskläder så man faktiskt kommer iväg sen?

Inspiration till nyttigare vardag?

Vad gör man när man varken har ork eller sug att tillaga en riktig lunch till vardags?
Jo, men äter mackor. Mackor till frukost och mackor till lunch, jävligt nyttigt och bra..
Brukar öppna frysen/kylen, kolla runt lite, sen tänka orka! och stänga igen dörrarna. Har verkligen 0 inspiration till att tillaga nåt och känner mig rätt sämst på grund av detta. Dels skulle jag kunna få i mig nåt nyttigare än kolhydrater och kolhydrater typ, och dels skulle det kunna räcka till middag för både My och Björn. Nä, jag får nog kolla runt lite om vad man skulle kunna tänka tillaga... helst ska de gå superfort dessutom. Vilka krav va?

Nåja, det var i alla fall grymt skönt att ta ett bad, passade på att se på ett avsnitt av The Walking Dead. Nu känner jag mig heeeelt slut. Skulle kunna gå och lägga mig och vakna igen när det är mörkt ute!

Inte mycket ork till saker och ting.

Pheow säger jag bara. Tog mig vatten över huvudet när jag gick ut för lite frisk luft och rensade bort lite ogräs medan Björn var iväg med Mysan. Kände bara hur det snurrade till ordentligt när jag ställde mig upp efter några gånger på huk, det fick bli det sista krafttaget idag.
My's rum gjorde jag i ordning igår när jag mådde som "bäst" under dagen. Sålde iväg skötbordet så nu finns det lite mer plats i hennes rum. Behöver bara få upp lite grejer på väggarna också, så de inte ser så kala ut. Fondväggen tänker jag dock inte spika eller borra i, den är för fin för att förstöras.

Sjukdomsbilden idag? Ja, jag har inte ont i övre tandraden idag, inte lika mycket snor, fortfarande lock för öronen och hosta som river i halsen, ingen feber, dock svårt att andas emellanåt (hostan som gör det jobbigare), och så känns huvudet typ.. tjockt.... (av allt snor?).
Björn fick stanna hemma från jobbet idag, jag hade inte pallat ha My själv hela dagen. Inte en chans.
Men imorrn får han nog allt åka iväg till Arlanda och jobba. Hoppas jag mår bättre, men det känns som att det är på väg åt rätt håll nu (peppar, peppar).

Saknar träningen som fan. Blir så rastlös utan den dessutom. Känner att jag bara blir tokigt sugen på allt sött som finns.. inte hemma hos oss, som tur är. Men jag håller mig till téet, sen får jag tänka extra mycket på att dricka vatten då té självklart är vätskedrivande.

Imorrn är det städdag här i samfälligheten. Får se hur mycket vi får gjort när jag har Mysan med mig och hur mycket ork jag har. Ja, jag vet, jag tycker synd om mig, men det får man göra ibland när man är sjuk, det var länge sen jag var så här sjuk för övrigt, måste varit kroppen som sagt ifrån på nåt sätt... fast iofs, brukarens syster verkar ha samma förkylning/inflammation just nu.

Här kommer nåt lite roligare än texten i detta inlägg.

Den här tjejer får oss alltid att både le och skratta, när det än är. 

Woho!

Då lyckades man träna fem ggr den här veckan *klappar mig själv på axeln*.

Jag har kört lite extra hårt oxå, tex har jag inte mesat med vikterna på hantlarna. Jag brukar hålla mig till 4-5 kg men igår körde jag med 6 kg till och med! Jag började med att köra 5 kg först och sen ökade jag till 6. Benpressen ökade jag lite idag, körde åtta gånger 45 kg. Det blev fanimej tungt, trodde inte jag orkade det från början, men det är kul att testa.

Nä, nu måste jag ta en dusch och åka iväg och handla en resväska som jag kan ha med mig till Spanien.