Das Week.

Tisdag: Tränat och ska jobbar 14-21. Hemma sent, så hopp i säng bara.

Onsdag: Jobb 7-17 och därefter skynda sig hem för att hinna träffa lillfisan innan hon somnar.

Torsdag: Träna. Jobb 14-21.

Fredag: Ledig. Träffa grannen nån gång under dan. Sen får vi se vad mer jag/vi hittar på.

Lördag: Ledig, tror jag. Fira Björn och hans familj.

Söndag: Eventuellt jobba, annars står träning på schemat tror jag. Återstår att se om båda sakerna.

Det är min vecka mina vänner. Jobb och träning.
Nu ska vi iväg och äta semla, det ska bli smarrigt!

Träningsvärken från helvetet.

Shit, jag hade helt glömt bort att jag tränade bröst här om dagen.
Satan i gatan vad stel jag är i dom musklerna, var ju dessutom så dum så jag helt glömde bort stretchen den dagen.
Kom hem från gymmet nyss, sitter här och låter kroppen varva ner lite innan jag hoppar in i duschen. Det blev en timmes cardio, känner mig nöjd med det.

Det var mysigt att få hinna vara med min lilla älskling en stund på morgonen innan hon fick gå iväg till dagis. Såna stunder är verkligen guld värda. Och hon är verkligen glad nästan jämt. Hon lyckades dessutom klättra upp på soffbordet, liten blir sakta men säkert större...
Jag hade velat ha en semla idag men frågan är om jag ens orkar ta mig iväg för att köpa en.. Lär ju vara högtryck på alla konditorier och caféer idag! Vi kanske väntar med semlan till nån annan dag i veckan. Jobbar ju kväll idag så det är inte så frestande att trycka i sig en semla innan man ska hoppa i säng pga tidigt morgon dagen efter.

Så, nu är jag inte varm längre och har fått i mig lite proteiner. Dags för en dusch!

Färdig.

Huvva. Det var jobbigt med träningen idag. Kanske mest för att man kände sig som en gasboll då man inte lyckats, ja, FISA typ en endaste gång idag. Ja, även jag måste släppa väder ibland men det känns inte så ok att göra det på jobbet eller på gymmet.
Men 45 minuter cardio blev det. Bättre än inget. Och sjukt mycket trängsel i omklädningsrummet, lite jobbigt.




Nu sitter jag på bussen och är alldeles strax hemma. Skönt.

Humor.

Ogilla.

Då har man ätit lite frukost då.
Ska nog ta bussen idag ändå, det har knappt snöat nåt, så då borde bussarna gå som de ska.

Sitter här och stör mig på mina ytliga blodkärl..
Det som gör att jag blir så röd i ansiktet när jag tagit i ordentligt på gymmet.
När jag har bilen så är det bara att hoppa in och köra hem, då hinner ingen ens se tomatansiktet, men idag åker jag ju kollektivt, så jag sitter här och tycker att det kommer bli jobbigt att åka kollektivt hem och antagligen bli uttittad. Förvisso ska jag duscha på gymmet, så det hinner nog lägga sig lite, men ogillar läget ändå. Oh well, that's a part of me and I have to deal with it.

Har ju skött om grannens växter nu medan de har varit i Thailand, men vet inte om de kommit hem än. Får väl se om jag får sms under dagen, annars knackar jag väl på där efter jobbet helt enkelt.

Nä, borsta tänderna var det, sen iväg!

Buss?

Det hade fan gått fortare att ta sig till Skarpnäck med bussen i morgon men jag tror jag hoppar den. Tydligen drar en snöstorm in över Sverige i kväll eller i natt, återstår att se, och då litar jag inte lika mycket på bussarnas tidtabell som jag gör med tunnelbanans.

My somnade utan protester nu, hon fick i sig lite gröt och sen la jag ner henne i sängen. Nu glömde vi förstås borsta tänderna men dom trillar ju ut så småningom i alla fall (skämt åsido, men det kan bli lite knas med rutinerna när man varit iväg).

Fan va segt, kom ju på nu att jag måste släpa träningsväskan till jobbet och sen till gymmet. Seeeeegt. Förut var det bara att slänga in den i bilen så var det inte mer med det. Jahapp, välkommen till den billösa vardagen Carita.. Kul.

Nu ska jag fixa lite té, det har jag längtat efter halva dan men vart för upptagen för.

Slut på energi.

Jag känner mig heeeelt slut nu.
Storstädningen sög musten ur mig helt. Men rent blev det kan jag lova. Passade på att möblera om My's rum till det bättre.




Just nu är vi hos svärisarna och ska hänga här en stund. Sen åker jag och My hem och Björn iväg på match.

Imorrn ska jag upp tidigt, sen blir det träning på det.
Nä, ska se så lillfisan inte gör dumheter nu..

Halvlek.

Då är jag klar med dammtorkningen i stort sett. Eller nä förresten. Men hela köket och vardagsrummet skiner. Det är sovrum, badrum, toalett och kontor kvar, förutom att det sistnämnda inte går att städa då Björn pular där.

Gud så bra jag mår när det är städat hemma. Inte för att det är det nu men ni förstår.
Så fort lillfisan vaknar sätter jag igång dammsugaren så den får göra sitt jobb.
Passade för övrigt på att ta bort den "hemska" trasmattan under matbordet som förstör helhetsbilden av den. Jag tycker INTE det ska vara en trasmatta under ett sånt fint bord. Det förstör verkligen.

Aja, liten paus nu bara, ska fortsätta så man blir klar nån gång.

På schemat idag.

My sitter och läser bok just nu med allra högsta inlevelse, jag sitter här och Björn är i vardagsrummet.
Idag behövs det här hemmet städas, det ser för jävligt ut.

Vilodag från gymmet också. Tre dagar räcker bra.
Måste dock ändra om kosten så jag inte får i mig så tokigt mycket kolisar.
Så jag går ner lite också och inte bara får muskler.
Ska se till att träna tre gånger nästa vecka också, dock får jag se till att träna nån förmiddag innan jobbet så jag hinner se min lilla flicka vaken en stund på kvällen innan hon går och lägger sig.

Nu ska jag kolla vad hon har för bus för sig då hon är så tyst.......

Storleken har betydelse.

This is my cup of tea.




Minicolaburk för såna som mig som dricker aslångsamt.

LörDAGEN.

Så, nu är vi precis hemkomna från Daniel (My's gudfar) och Linda.
Det har varit en underbar kväll med god mat, underbar dessert och bus. 
My vart helt färdig när vi åkte hem och gick knappt att hålla vaken på vägen hem. Så trött har jag nog aldrig sett henne, haha.

Under dagen hann både jag och Björn träna. Han tränade rinkboll på morgonen och när han kom hem åkte jag till gymmet. Det blev 30 minuter på gåbandet på "fat burn"-programmet, sen gick jag ner till gymmet på nedre våningen som jag bara trodde hade fria vikter, men där fanns även cardiomaskiner, trevlig överraskning. Körde bröst, mage och lite annat. Sen orkade jag ynka 5 minuter på en maskin jag aldrig testat förut, var fan helt slut innan jag ens klev upp på den. Men så här såg den ut, och var rätt rolig att träna på också.

Får se om vi orkar med en film, jag känner mig rätt mör redan, och klockan är inte ens åtta. Pinsamt.

Sent.

Våran dotter är jättepigg. Verkligen.

Våran morgon.

Pippi på rymmen.

Nyttig middag.

Nu sitter jag här i köket och latar mig medan gubben fixar middag. Eller ja, lite har jag hjälpt till förstås.
Det blir hemmagjorda hamburgare till middag. Inte det nyttigaste kanske.
Min karl lagar inte den nyttigaste maten som ni märker, så det är tur att man börjat träna nu igen, haha.

Jag tackade för övrigt nej till nybakad sockerkaka hos brukarens mamma. Det har varit så gott, men jag nöjde mig med téet. Så jag kände mig lite stolt efter att jag gick hemåt, hehe.

I morgon blir det träning. Först är det gubben som ska spela lite rinkboll och därefter drar jag till gymmet.
Blir nog mest cardio denna gång igen. Och så ska jag boka en handledningstid så man får ett litet träningsschema.

Nä, nu är maten klar, och jag vrålhungrig.
Adjöss med er!

Våran lilla tjej som blivit så duktig på att äta själv.

Färdig.

Nu är jag på väg hem. Eventuellt möter jag upp Björn och My i centrum. Återstår att se om de kom iväg, My lät inte så glad på andra sidan luren..

Då har jag jobbat klart för den här veckan och jag känner mig nöjd med första veckans insats.
Lite lagom trött också.
Fast jag behövde gå upp så tidigt i morse för att åka kollektivt så blev jag rätt nöjd ändå när jag tänkte på att jag faktiskt rörde på mig mer än när jag kör bil... gick i rask takt till tunnelbanan, och likaså från busshållsplatsen hem till brukaren. Ca 25 minuters "powerwalk". Och istället för rullband och hiss så tog jag trapporna istället. Många bäckar små.