Back on track.

Fasen va skönt det kändes att träna idag!
Sprang lite idag också, men kände fan att jag orkade springa mycket mer än förra gången. Förvisso körde jag bara en uppvärmning och sen styrka, men av dem 15 minutrarna så sprang jag 11 minuter i sträck (låååång springsträcka pour moi!). Så det kändes faktiskt riktigt kul.
Sen körde jag bröst + rygg + mage och därefter en kvart på crosstrainern. Därefter kände jag mig helt slut, haha. Kom ihåg att stretcha och åkte raka vägen hem. Nu har jag precis tryckt i mig Valio's proteinkvarg (PRO feel) och den var faktiskt väldans god. Bra med protein för mina kära muskler, hehe.

Ska alldeles strax hoppa in i duschen, sen dammsuga av lägenheten lite tänkte jag... eller kanske borde göra tvärtom. Vid halv ett kommer Maria över på lite eftermiddagsté innan jag ska iväg till jobbet.

Dammsuga var det.

En lugn stund.

My är på dagis. Björn är iväg, och jag har precis satt mig ner för att äta lunch efter både träning och fix här hemma. Ringde precis vårdcentralen för att få medicin utskrivet och dem har sån där smart uppringning så man slipper sitta i telefonkö i flera minuter.. Vi har ju inte installerat våran hemtelefon än, måste hitta hemtelefonen först och det har verkligen inte varit på prioriteringslistan.

Idag blev det den där konstiga maskinen, nästan som en crosstrainer men ändå inte, men nu har jag bestämt mig vad jag tycker om den. Den suger. Fötterna åker liksom fram heeeela tiden och det är inge skönt att ha dem i den där "kupan" och heller inte kul att ändra läge jämt och ständigt.
Sen blev det löpband (cardio totalt 45 min)och denna gång sprang jag lite, den ni. Korta intervaller förstås. Därefter körde jag lite mage och rygg, sen fick det vara bra.

Ska strax ringa Björn och kolla om han orkar skjutsa mig till jobbet eller om jag får ta mig dit själv. Det tar fan nästan en timme att ta sig dit, vare sig jag åker med buss eller med tunnelbanan. Helt sjukt, det är liksom runt hörnet! Fan vad jag saknar att ta bilen till jobbet..... Bortskämd? Aaaaaa, kanske det.