Tur det blir en del träning nu i alla fall. I dag tränade jag med Sarah, hon är ju blivande hälsocoach och vet vad hon håller på med på gymmet. Vi körde mage och ben, övningar med endast kroppsvikten. Vart helt slut, haha! Hon visade mig även hur man gör marklyft (har varit väldigt osäker på hur man gör och är jag för osäker låter jag bli övningen, men nu vet jag!), både med böjda och raka ben. Hoppas jag minns det, kanske kan köra några reps i morgon. Dag fyra på gymmet. Mycket härligt!
Helvete, jag kommer inte kunna gå normalt på promenaden i morgon, haha. Nåja, vi kanske kan gå i lite lugnare takt. Hope Maria won't mind.
Nu ska jag dega här i soffan och sakta men säkert känna hur baksida lår och rumpa bara döööör ännu mer., Ha en bra kväll alla ni andra, med eller utan träningsvärk!
Finska öppna förskolan i eftermiddags. Är jag hemsk som tycker att flickan i vit tröja och lila strumpor liknar en karaktär ur skräckfilmen "Mama"? För det gjorde hon... lite creepy.träna |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar