Härliga länkar...

som SOLO rekomenderar...
Var tvungen att kolla på denna video och höll på att kräkas själv.
Det här e nog den äckligaste videon jag sett ever.
Nu måste du oxå se den.. och hela.

POWER nap.

Haha, nu vaknade jag, två och en halvtimme senare. Louise ringde precis, hon sitter på bussen på väg från Älvsjö, yay!! Tack gumman för att du kommer över och har en filmkväll med mig *love*.

Färdig!

Kom och torka!! Haha..
Näfan, jag e klar med det jag skulle göra. Man fick välja vad man ville göra och jag tog "tvätta fönster i trappen + göra rent trappräckena". Började med våran trapp och tog en till sen. Efter det tyckte gubben i föreningen att jag hade gjort ett bra jobb och tyckte att jag kunde bara klar för dan :-). Najs. Det var inte så jobbigt som jag trodde det skulle vara från början.

Nu blir det till att ta en dusch. Sen ska jag till Vivo och hämta ut paketet jag beställde genom nätet.
Förresten, det är lite otroligt tycker jag att blommorna fortfarande blommar på balkongen trots kylan.

Höststädning.

Jahaja, sitter i soffan och ugglar som vanligt. Men idag är ingen vanlig dag.
Idag är det tråkig städdag här i föreningen.
Undrar hur bra det går när typ hela gården är täckt av snö?
Nåja, man får väl se till att vara med. Har redan skolkat två år på raken och ska väl inte göra en tredje gång..
Förra gången fick vi dessutom en straffavgift på 400 kr.
Det känns ju väldigt motiverande att städa då.. Or not.

Idag e jag billös dessutom. Man känner sig lite handikappad då. Det suger rätt hårt att bara ha en bil.. som dessutom står på Björns jobb just nu och dammar. Men den behöver han sen när han ska iväg och spela ishockey.
Jag vill att nåt ska hända ikväll, har faktiskt inte så stor lust att sitta hemma hela kvällen. Men man har inte hur mycket deg som helst några dar innan löning heller, och jag får ju inte lön på Måndag som alla andra, utan får vänta tills på Onsdag istället.... Blä.
Negativt blogginlägg idag? Jo det kan man ju säga.

Paus.

Nu fick jag en timmes rast typ. Brukaren är borta en stund med sin pappa och en person till.
Så det är ju lite skönt. Och under rasten passar man på att dricka lite Monster xh läsa tidning, lovely.

Första snön..

Det känns lite overkligt att snön redan är här.. Innan Oktober är slut.
Lite mysigt är det iofs, bättre lite snö med denna kyla än bara kylan.
Ser fram emot ikväll. Middag med Kenny och Alex. Tänkte göra lite lasagne.

Igår åkte jag hem till Louise. Köpte med mig sushi till middag oxå. Sen satt vi och snackade och såg på första Halloween-filmen. Myspyskväll.
Min första skräckfilm såg jag när jag var sju år genom nyckelhålet på min dörr.. Mamma och pappa sa självklart nej till att jag skulle få se Onda dockan, men det gav jag blanka fan i. Ställde en stol framför dörren och såg hela filmen på så sätt, haha. När såg du din första skräckis?

Jag ser det...

Snöar!!

Klass bokad på Söndag.

Har ni sett en bög springa på ett löpband nån gång? Inte? Det kan man skratta en stund åt! Det fick jag göra häromdan på gymmet iaf!
Nu har jag bokat Satscykling på Söndag. Riktigt skoj ska det bli. Lite trist att köra utan Louise, men hon jobbar tyvärr..
Nä, nu kallar jobbet!

Vädret.

Resultat!

Sitter här och väntar på att tiden ska gå lite. Jag har ätit frulle och gjort i ordning mig.
Ikväll händer det inte så mkt, orkar inte träna en fjärde dag på raken utan väljer vila istället.
På Fredag har jag bjudit hit Jenny och Alex, de ska komma och käka lite middag.
Men jag vet inte hur stämningen kommer vara..
Jag och Björn har det nämligen inte så bra just nu.. Och efter pratet igår blev det ju inte så mkt bättre heller, så vi får se när det här löser sig.
Jag är inte den som blir sams och låtsas som att allt är bra bara för att man träffar andra, och då kan det bli lite jobbig stämning. Aja, vi får se vad som händer...

Och shit va kallt det är ute nu.
Kanske inte idag.. Vet inte hur det är än men jag fryser grymt mycket redan och vill då fan inte ta fram vinterjackan än, haha.
Måste lämna in den på kemtvätt först dessutom. Men det dröjer väl inte länge förrn snön e här? Tur man har vinterdäcken på redan. Har du hunnit byta?

Dags att äta lite mer järntabletter känner jag.
Man får ju en karta men såna efter att man lämnat blod och jag har inte ätit de tabletterna som man ska kanske. Då får man liksom skylla sig själv lite om man känner sig lite extra trött. Men lite Monster på det räddar väl dan?

Överkropp.

Hupp, då var man klar med träningen för idag. Tränaed dessutom ensam idag. Louise hade sovit dåligt inatt så hon tog igen sömnen lite istället för att träna, lika bra det.
Det blev inte mycket cardio idag (15 min), men desto mer muskler..
Tränade bröst, triceps och axlar.
Axlar e nog det jag tycker är jobbigast, antagligen för att de är rätt klena.
Men men.. Körde lite bänkpress oxå. Vet inte hur många repetitioner det blev men tre set körde jag iaf och med vikten 33 kg. Man vågar inte köra för många reps eller för mycket tyngder heller. Men jag vet om att min maxvikt är 45 kg. Det tog jag när vi var på Bosöspelen och då Henrik stod bakom mig, beredd att hjälpa till.

En sån här borde varenda kvinna äga... Fanns en sån på chokladmässan som vi doppade marshmallows i.. Så jävla gott!

Ska äta lite lunch snart, undrar vad man hittar för tråkigt i kylen/skafferiet. Jag känner mig inte så värst sugen på mat idag..
Man kanske ska unna sig lite choklad ikväll efter jobbet med lite te? Det vore ju något.

Gäspetigäspgäsp!!

Nu ligger jag här i soffan och degar igen.
Väntar väl på att tiden ska gå lite så man kan åka iväg och träna med Louise.
Det jag saknar i Telefonplan, det är de där häftiga allt-i-allo-maskinerna från Haninge. Ska fan säga till om det idag att de får skaffa hem såna!!

Magen kurrar som fan nu, även fast jag åt maaassor igår känns det som.
Men men, den vill ha mer.
Det konstiga med min viktnedgång är att jag knappt gått ner nåt i vikt när jag ställer mig på vågen (jag vet att man inte ska stirra sig blind på siffrorna), men jag har ju fått så mkt finare former på kroppen och då antar man ju oxå att det försvunnit några kilon, men icke.
Kanske förvandlas allt det fett jag förlorat till muskler istället?
I wish..?

Idag blir det till att jobba oxå, jag mår bättre än igår iaf.
Beställde lite grejer från en hemsida igår oxå, en av mina favvosidor faktiskt.
Det blev.. fyra eller fem grejer och tre utav de är till Louise och Alexander i inflyttningspresent :-). Och den här Louise, hon e gryyyymt nyfiken på vad det är! Hehe. En av sakerna e gul, så.. en liten ledtråd så du kan få gissa i evigheter..!

Nädu, dags att äta frulle och klä på sig!!

Sugen.

Uscha, det är inge bra för mig att vara hemma, jag är konstant sugen på nåt gott.
Och så fort jag går bort från soffan ser jag de salta bilarna i skålen på vardagsrumsbordet och så fort jag gå in i köket ser jag den goda citronkakan..
Vafan, jag vet att jag inte kan äta bara "lite". Det blir liksom inte en citronkaksbit, utan snarare 3-4... Undrar om det inte är dags att laga lite mat snart? Haha.

Är jag lite smart så smaskar jag i mig några av satsumasen som står i en skål bredvid bilarna..... Men e man sugen på satsumas?
Äh, jag tar en eller två för att minska suget iaf :-).
Så ska jag nog lite på lite Desperate housewives (bästa serien ever!).

Wtf?

Vad hände?
Efter frukosten blev jag tokigt frusen..
Så jag tog en dusch men hur varmt jag än vred på så frös jag.
Och efter duschen kom femtioelva nysningar..!
What just happened??
Ringde faktiskt in och sjukanmälde mig. Inte bra att vara snuvig/nysig/frusen på jobbet, speciellt inte då det ska badas.
Sen kollade jag i min tidrapport och senast jag var sjuk, det var fan i April och det var bara en dag det handlade om. Så jag har inte så mkt sjuktimmar det här året. Inte om man jämför med kollegan som e sjuk typ en gång i månaden. Kul lön.. eller inte.
Aja, jag stannar hemma och kurerar mig lite så jag är på topp imorrn istället, att vara snorig och nysig på jobbet är ju bland det värsta som finns?
Har det inte hänt dig när du vart på jobbet att du blivit sjuk på plats?

Bra resultat.

Spinningen i Lördags var förresten grymt rolig! Det ska göras om igen!

Kom precis hem från gymmet.
Idag körde jag cardio och i en timme med olika maskiner.
PUST!
Kom att tänka på att jag lyckades träna fem dar förra veckan. Riktigt najs. Undrar om man orkar det denna vecka oxå? Tränade ju igår, idag och ska träna imorrn med Louise.
Längre än så har jag inte planerat och det får vara så just nu.
Ja just ja, jag har börjat se rätt mycket resultat. Det här med träning innan frukost e fan i mig bra. Kärlekshantagen har nästan försvunnit, magen har blivit lite plattare, låren smalare och fastare.. Det blir bra med träning sörru.

På Lördag är det ju tråkig höststädning ute på gården som man måste vara med på... annars blir man debiterad på 400:- och det känns ju lite onödigt bortkastade pengar. Sen får vi se om jag ska träffa Anders på Lördag kväll och hälsa på David som isolerar sig så jävla hårt ute på Ekerö. Honom har man ju inte hört av sen sommaren. Lite trist.
Och på Söndag ska jag kanske hem till Bonnie på ljusparty. Åh vad jag längtar efter halloweenljusen! De doftar ju såååååå gott!

Nädu, om man inte ska käka lite frulle?

En favorit.

Sitter just nu och kollar.. eller ja, bloggar väl för tillfället, men ser samtidigt på Avatar. Fan va grym kvalité det är på blue-ray. Riktigt grymt.
En av mina favvoskådespelerskor är med i den filmen.
Michelle Rodriguez. Hon har alltid lite "manliga" roller i filmer jag sett henne i. I denna är hon pilot, i Resident Evil är hon en hård soldat och likaså i S.W.A.T.
Sen ser hon ju grymt bra ut och jag diggar hennes stil.

Just nu står en citronkaka (sån där fuskgrej men pulver på paket) i ugnen, och snart ska jag göra spagetti och köttfärsås. Karln min kommer hem vid åtta och har tydligen haft en tuff dag på jobbet, stackarn.
Själv har man haft en soft dag. Skjutsade honom till jobbet imorse, somnade om, vaknade halv elva och åkte till gymmet och körde 45 min cardio.
Sen åkte jag hem till Bonnie som ska fixa till klänningen jag köpte via Tradera förut inför Halloweenfesten. Den kommer nog att bli superfin! Hann snacka lite skit och gosa lite med Emil oxå, han e ju för go' :-).

Näfan, ska glo på lite mer film nu.
Over and out.