Gör livet lite roligare.

Gör några av dessa saker ibland :-)

Kall lägenhet!!

Den undre temperaturen visar värmen/kylan i lägenheten och den övre i taket på terratiet.

Nu sitter jag här och fryser. Som vanligt.
Samma visa varje år för alla i den här föreningen så att säga.
Dags att lufta elementen och sen klaga lite i vanlig ordning.
Golven e skitkalla och jag sitter med jeans, ett linne och en tröja och jag fryser ändå.
Lite konstigt/irriterande..
Jag lade precis termometern under tv:n.. Typ i höfthöjd...
Och nu visar den 19,6.. känns ju mindre bra.
Och nu tre minuter senare visar den på 19,1 grader.
Underbart.

Våra värsta år.

Då har jag tränat tre gånger den här veckan. Imorrn blir det träning sista gången den här veckan, sen jobbar jag ju helg och då hinner jag inte till gymmet innan det stänger.
I går skulle det vara vilodag......
Det blev städkväll istället.. Jobba tio timmar och sen 2½ timmars städning.
MEN, det kändes grymt skönt att sätta sig i soffan sen och äta lite middag i lugn och ro.
Idag blev det en kvart på tre maskiner. Jag orkade verkligen stå på en och samma hela tiden..
Och mer resultat blir det hela tiden, sakta med säkert. Bara magen kvar... (den svåraste delen så klart) och sen e jag nöjd.
Jag får se till att inte vräka i mig för mkt på julborden i December........ Tror du jag lyckas?
Snart blir det till att jobba kväll och sen e jag ledig imorrn. Då ska jag träffa Bonnie och träna. I vilken ordning har jag inte bestämt mig än..

Nu ska jag äta mina äggmackor och fortsätta se på Våra värsta år. Så mycket bättre än Våra bästa år. BLÄ!
Men så här på dagarna går det inte mkt bra på tv...

Lista.

Nu e vi på väg hem till brukaren. Det var massor med köer på Nynäsvägen men jag sa till chauffören att ta en bakväg och där flöt trafiken på bra.
Om en halvtimme slutar jag mitt arbetspass. Sen blir det till att köra hem försiktigt.

Den här listan tycker jag e rätt bra. Klicka på den och läs :-).

Under ytan...

Jag menar, under täcket. Det är kallt i sovrummet, fast elementet känns varmt... Burr.
Ska kika på lite bilar på blocket och den tänkte jag sova.
Imorrn blir det vilodag som fan. Ingen träning eller nåt ansträngande imorrn, eller jo.. jobbet så klart men inte mer än så.. En film och soffan låter perfekt.

Varning.

Idag e det sjukt halt på vägarna. Take it easy, det gör jag iaf. Hellre det än att smälla...! Lär bli många som gör det, iaf på alla hala småvägar.

Träning avklarad..

Matlagning på G.
Är vrålhungrig.
Förresten....
Hur ska du fira julen?

Trappor!!

Jag hatar trappor idag!!
Bidde bara en halvtimme på crosstrainern idag, känns sjukt klent. Men jag hoppade av och sen var alla konditionsmaskiner upptagna.. Blä.

Vill ha!!!!

FINT!

Fan vad jag skulle njuta om jag hade en sån här...!!

Eller varför inte en i form av en klacksko?? :-)

Jag vill ha ett badkar!
Jag vill!
Jag vill!
Jag vill!

Men det är ingen idé att skaffa det i den här lyan då vi har tvättpelare och då det är ganska bra att ha, plus att det skulle sänka värdet på lyan om vi tog bort den.
Men nästa lägenhet vi flyttar till, den MÅSTE ha ett badkar.
Senast jag hade det var när jag bodde hemma. När jag bodde hemma....!
Alltså för 10 år sen! Jag duschar så länge och så varmt ibland så det ryker om huden efter duschen, och ändå känner jag mig inte nöjd efter duschen.

Tufft..

Fan, jag hade glömt bort att det var så jobbigt och tufft med bodypumpen...!!!
Pheow!
Jag kommer att ha en grym träningsvärk två dar framöver.
Men. Jag ska ändå till gymmet imorrn. Gymmet fyller fem år och jag måste kolla läget. Men då blir det bara cardio. Dessutom jobbar jag helg och får passa på att träna mycket i veckan.
Har du lyckats träna nåt idag?

Bodypump.

Softar lite just nu och ser på Blood in Blood out. Lång men bra film.
Klockan fyra ska jag till telefonplan och pumpa lite muskler. Det var länge sen jag körde den klassen.
Behöver få lite finare rumpa och armar :-). Nu e det nog dags för lite lunch.

Från okänd till känd.

Jag har sett några klipp med den här killen nu och jag vet egentligen inte varför jag fortsätter att se på videon då den egentligen inte e nå speciell. Men nåt roligt och underhållande har den ändå. Kanske e det ballt att killen bara var duktig på att mima, la ut sin video på Youtube och sen blev fick väldigt många träffar på sin video.
Aja, kom att tänka på videon när jag satt i bilen igår och Teenage Dream spelades på radion.




Och här har han fått lite mer celebert sällskap..

Vad jag längtat.

Det här ska bli gott *njuter*

Träning dag 5 avklarad!

Och jag ska börja med att klaga så klart.
Jag HATAR verkligen att köra axlar.
Jag kan inga bra övningar vad gäller den muskelgruppen. Jag har mina två övningar jag kör men den andra hatar jag och det är axelpress-maskinen. BLÄ!

Aja, nu e jag hemma iaf.
Ska alldeles strax hoppa in i duschen.
Sitter och chattar med några vänner just nu bara och ser på lite Star Trek.

Har du tränat nåt i veckan förresten?

Nåt jag längtar efter ganska ofta när jag e på gymmet, är en platt mage. Jag tycker det är så fint. Om jag ändå kunde få det?
Gäller ju att hålla sig disciplinerad och inte frossa i mig för mkt gott för ofta... Vilket jag har tendens att göra ibland då jag tycker att jag "förtjänat" detta.. Men det stjälper ju bara.
Men jag får nog gotta mig lite mindre... Disciplin.. disciplin och disciplin.
Inte bara jag som har svårt detta dock som tur är...
Men jag får jobba på vidare med det. Och träna vidare :-).

Frukost.

Hjärna? Frukost? Ser du nån skillnad?