Big fuckin' difference!

Va tycks om min nya frisyr?
Bad frisören kapa av en del och ge mig en lite luftigare och finare frisyr! :-)
Resultatet:



Kommer ta lite tid att vänja sig vid men jag känner mig väldigt nöjd!

Kul mobil man har.

Den tycker att jag spelade musik för lågt medan jag promenerade Fruängen runt. Sänka - höja - sänka - höja, och så fortsatte det så flera gånger under promenixen... Konstiga lur.
Fick en tid halv två hos frisören, får se ifall hon e nå bra och förstår hur jag vill ha håret..

Bort med kalufsen..

Undrar om min frisör har några tider idag?
I hope so. Mitt hår börjar verkligen bli långt och tjockt så att säga (är van vid att ha det uppklippt).. så nu är det mycket.
Just nu består min frukost av lättfil och rostade nötter, ganska gott faktiskt, och kul med variationen.. Visst fan det lite kolhydrater i filen men det var inte mkt tyckte jag, 4g på 100g.

Fick sms från jobbet för en stund också. Dom ville att jag skulle jobba då Henrik sjukskrev sig idag.. Jag fick ett sms om att mamman skulle på intevju klockan nio och att pappan var iväg från Sthlm, men när jag smsade mamman och sa att jag inte kunde idag så sa hon att jag skulle smsa pappan istället som var hemma (sa hon inte precis att han inte var i stan???). Konstigt.
Nåja, messade honom också om att jag inte kunde idag och det var lugnt.

Så när jag e klar med min frulle så slänger jag på mig lite kläder och går ner till frisören sen(jag vet inte ens om dom har öppet, alltså öppet-öppet). Men lika bra att kolla upp iaf.
Vad ska du hitta på idag?

Solsidan rules!

"Jag tror att musslan slöt sig nu va.."
Den har jag inte hört förut men hörde den nyss på Solsidan.
Hahahahaha.. Den ska jag också köra med om jag inte är sugen på sex längre, hahaha.


Gick precis in på träningsguiden och kollade på hur Februari såg ut, me like what me see.
Blir stolt över mig själv som tar mig till gymmet och rör på fläsket och är glad över att jag har några att träna med också.
Imorrn blir det träning med Nina igen.
På morgondagen ska jag försöka ta mig till frisören och sen kanske ta mig en promenix runt Fruängen, behöver iofs inte vara i den ordningen..

Åter denna saknad.

Jaa.. Nu ligger jag här i soffan och väntar på att Solsidan ska börja. Vem ska inte se den ikväll?
Och jag känner den här barnsaknade igen.. åh vad jag vill ha barn nu, känner jag igen..
Nåt som påverkar mkt är när jag träffar på barn, som ikväll.
Björns vänner Pernilla och Kenneth kom med deras barn Isak (ca 4 år) och Linnéa (9 månader) och båda var ju väldigt söta, Isak skulle ju stanna kvar här över natten också tyckte han. Sen fick jag höra att nån annan tjej i hans bekantskapskrets som jag träffat en gång också är på smällen....
Åååh, det känns verkligen som att jag kommer bli sist med att få barn, om jag ens kommer att få det...?! Skulle inte förvåna mig om det skulle ta lång tid för oss att bli med barn..... *suck*

Aja, kommande månad ska gå förbi och sen ska även vi börja försöka, men det känns som att det är eeeeevigheter dit! Huvva..
Känner mig lite ensam om detta ibland., Den enda som jag känner som jag umgås aktivt med som inte har barn, det är Louise.
Louise och jag, vi blir dom sista... Lilian har ingen brådis då hon precis skaffat hund.. Eller precis och precis, men hunden är fortfarande valp.

Jag vill, jag vill, jag vill!.......

Yogan.

Stående hund, ganska knepigt att få ner hälarna och ha benen raka om man inte är så vig kan jag lova. Har nog stretchat lite för lite...

Den kändes faktiskt riktigt bra. 55 minuter av koncentration på andning och några rörelser.
Jag kände mig lugn och stretchade kroppen lite och försökte få den rörligare.
Den klassen ska jag på igen!

Nu sitter vi och kollar på En vampyrs bekännelse, riktigt bra film och skådisar... och så ser dom ju ganska bra ut också.
Om en och en halvtimme kommer Björns vänner Kenneth och Pernilla med deras barn. Känner dom inte alls.. träffade dom för tja, tre år sen i Haninge i Björns gamla lya och minns dom knappt.

Nu ska jag glo vidare på filmen..

Härliga Lördag.

Vi hann med en del idag iaf.
Hann städa här hemma, hann träna tillsammans lite, och storhandla.
Egentligen skulle vi ju dragit till Dollys i Skanstull men där var det fullt. Istället hamnade vi på Amazon i Kungens kurva. Fan, det är lika mysigt och god mat där varje gång.
Nu har vi precis kollat på Land of lost (igen för min del), den e lite rolig. Såg förresten Grown ups i morse, den var ju grymt rolig! Se den!

Så här vig ska jag leka imorrn, haha...

Imorrn blir det yoga på gymmet, dag fem på gymmet den här veckan. Riktigt najs.
Yoga har jag inte kört på ordentligt, kanske testat på det två gånger sen jag för flera år sen började träna på gym. Sliter med mig gubben till gymmet också. Han har förresten också börjat lite med LCHF nu. Han läste lite ur boken jag köpte och blev lite halvsåld :-).
Trevligt, då e man inte helt ensam här hemma om att vilja gå ner några kilon.

Nu ska jag glo på lite tv och surfa vidare och sen slänga mig i säng.

Mat, mat, mat!

Åkte precis till Dollys i stan och skulle äta middag men det kunde vi glömma... :-/ Proppfullt och bara bokade bord.
Så nu är vi på väg till Heron city och hoppas på att det kan finnas ett ledigt bord på Amazon..
Gimme some meat!

På tal om nostalgi.

Läste precis Camillas blogg innan jag äntligen blev påmind om att plocka ihop några av mina cd-skivor till bilen. Och oj vad mycket gammalt och skoj jag hittade!
Check this out!!




Lite blandat va?!?!?!


666! Hur länge sen hörde man inte dom?





Excellence liksom. Hur bildades dom?? Popstars va??

Vilken härlig dag.

Lilla Emil


Gubben min och Micke


Syrran och morsan

Dagen började ju med lite träning med Nina. Sen tog jag mig en dusch och träffade Bonnie och Emil i Sickla och shoppade lite. Efter det hann jag ta det lugnt en stund hemma och därefter åkte vi hem till Micke och åt god middag och efterrätt. Han och syrran va så gulliga så dom gjorde maten och efterrätten väldigt LCHF-vänlig :-).
Och gott var det. Det var kul att se hur Micke bodde och få veta lite mer om honom, och så syrran och han så söta ihop!
Och nu går en Alien-film på tv. Fuckin' lovely!

+ Att David skickade en rolig bok frän Örebro också! Danke :-).

Shopping!

Nu har jag varit och både tränat och shoppat idag. Åh, vad bra jag mår nu :-).
Hittade fina inte-riktiga-skinnstövlar.. Dom blev 150 spänn billigare då jag blev medlem på Din sko, så dom kostade bara 349:-.




Och så hittade jag en LCHF-kokbok... Lite inspiration och recept, yaaay!





Och så hittade jag lite träningskläder på Adidas store. Tror nog jag använder brallorna på gymmet och tröjan på jobb/fritid. Det setet kostade 455:-. Ganska bra pris tycker jag.





Vilka klipp jag gjorde idag va!? På Stadium och Intersport fanns inte ens såna byxor jag var ute efter och Adidaskläderna va dyrare där dessutom.

Nu ska jag kolla lite i boken och se vad för gott det finns där att tillaga till helgen.

En klass till bokad, härligt.
Yoga e faktiskt nåt jag inte provat på hos Sats förut.
Får se vad man tycker. Kanske lyckas jag få med gubben till gymmet då också.
Tror ni jag lyckas?

Ledighet!

Äntligen fri!
Men vad gör man? Tar man ut sovmorgon..? Icke.
Vaknade när Björn gick upp och sen har jag legat i soffan och glott på lite tv och datoriserat lite.
Jaja, jag har tre sovmorgnar till..

Igår tränade jag, det blev till och med två klasser, jag som nästan aldrig går på dom. Men men. Spinning à la 30 min och core på lika lång/kort tid. Kan lova att jag känner av magen idag...

Idag ska jag också träna, och med Nina. Man kanske ska träna biceps och rygg idag kanske?
Sen tänkte jag nog dra till frisören ett kvarter ifrån och kolla ifall man lyckas få nån tid där idag.. Hoppas. Håret börjar bli lite väl tovigt nu när topparna är lite slitna. Och sen ikväll drar jag och Björn hem till Micke (syrrans kille) och äter middag.
Vad ska du göra ikväll?

Minusgrader.

Nu kan det väl komma lite plusgrader?!
Brrr, va kallt det var i morse.
Och i morse ville bilen gasa själv också... Det var visst lite is på gaspedalen. Hoppas bara att det var det som var problemet. Krossade sönder isen som var där och slängde ut den. Farligt att det kan bli så!

Sista långa dagen nu. Underbart!
Ska träffa Jenny ikväll, äta lite middag tillsammans och snacka lite skit.. Ska bli trevligt.

Savesmart.

Har gått med i kampanj på Buzzador (jjag är med på hemsidan där man får testa på nya saker och skriva lite om vad man tycker och tänker om vissa produkter, ganska så skoj faktiskt)
Det handlar om en hemsida som heter Savesmart och som ska ha flera (men just nu bara få, vad jag tycker) bra erbjudanden. Det var tydligen fler erbjudanden på G. Återstår att se.
Finns ett bra erbjudande där som tilltalat mig lite, 6 nummer av Fitness Magazine för 199:-, ganska så bra pris faktiskt.
Kolla in ifall du hittar några bra erbjudanden vettja.

Ensam hemma igeeen.

Undrar om jag och gubben ens kommer ses nåt den här veckan? Nu e han på stan med några polare och ska äta middag där. Trevligt. Han som pratat om att börja äta mindre ute..
Imorrn ska jag träffa en vän, på Torsdag jobbar jag kväll och på Fredag e vi bjudna hem till syrrans kille, dock är jag tveksam på ifall han hakar, lät inte så på honom, men man vet aldrig..
Tycker det är trist när vi går om varandra så där. Och lite tristare att han inte vill till stan med mig nån gång...

Aja, ska laga min mat nu och sen ta mig en lång och skön dusch.
Fick sällskap på gymmet idag av Nina som börjat där. Trevligt, trevligt!

Jobba jobba jobba.

Har ni sett en sån här nån gång?
Vad är det för nåt?

Nåt man kommunicerar med iaf.
Det här gör jag idag.

LCHF spenatsoppa

Den var god. Nu är jag mättare än mättast. Vill du testa den så finns receptet här.
Sitter ensam hemma ikväll med. Björn är på nån ishockeymatch, vilken vet jag inte riktigt, möjligen DIF-Frölunda.. fast han håller på AIK..

Den här dagen var inge bra för min rygg. Det började med att det brände till i vänstra skulderbladet när jag och brukarens pappa lyfte ut rullstolen ur bilen och sen stack det .. eller ilade lite i nedre delen av ryggen en gång under dagen, och just den känslan har jag aldrig känt i ryggen, lite obehagligt. Vi ska ju ha personalmöte på Torsdag och jag ska säga att jag tänker bära mindre än nu. Inte nog med att jag känner av i ryggen, handledsskadan är på väg tillbaka.....
Not good.

Ikväll händer det inte mkt.
Ska bara glo på lite tv och måla lite naglar... om jag hinner det innan jag däckar, haha.
Man är tröttare än tröttast efter att ha jobbat helg + dom här tre långa dagarna på det.

Lässtund.

Nu sitter brukaren med hörlurar och lyssnar på en cd-bok. Själv blir man lite trött när man inte har nåt att göra.. Håller man igång så hinner man inte bli trött..

Nåja, efter jobbet blir det lite solarium och sen sköta om mina stackars kluvna naglar...
En redbull light hade inte suttit helt fel nu....

Tråkers.

Ikväll sitter jag ensam hemma.
Efter jobbet lagade jag middag och nu degar jag i soffan och ser på AFV.
Björn skulle typ kommit hem till middag men fick visst lite ändrade planer och ser på Modo-DIF-matchen ikväll med ishockeypolarna. Vore ju bra ifall han messar så man vet vart han tog vägen och när han möjligtvis kommer hem.

Aja, dagen flöt på rätt fort idag, misstänker dock att den går desto långsammare imorrn.
Förresten, what's up with the fainting people on the weddings (AFV)?

Nu ska jag dricka upp mitt goda sommarte... mitt i vintern, haha.

Time to end this day.

Ska strax hoppa i säng.
Har precis gjort köttfärsås och fick till tre matlådor av färsen..
Så det är najs, lunch och frukost imorrn e kirrat, så slipper man gå upp tidigt för att laga LCHF-mat. Det blev över omelett från i morse också, så imorrn bitti har jag nåt att äta.

Björn blev glad för sina presenter också. Köpte tre filmer åt honom, Resident Evil 3 (nu har vi alla 4), From Paris with love (nån actionrulle med John Travolta) och första säsongen på Vänner. Vi ska samla på oss allihopa så småningom men jag hade inte så mkt pengar nu.. Och så fick han en halvårsprenumeration på Bilsport.
I'm glad he liked it.

Time for bed now. Sussa sött när det är dags för dig.

LCHF är som gjort för mig!

Mmmmmmmmm, feta omelett.

Nyss visade vågen 72,9 kg!! Dvs - 3,8 kg!!
Shit, här går det undan!
Jag är väldigt glad att jag kommit under 73 kg nu. Det kändes som ett minidelmål. *glader*
Träning och LCHF is the shit!

Ingen dålig sovmorgon.

Dags att gå upp nu kanske?
Måste säga att jag känner mig ganska utvilad.
Dags för frulle, och sen iväg och träna lite. Vad gör du idag?

Pust stånk och stön!

Helvetestrapporna..






Konstigt att trapporna upp alltid är det värsta efter träningen! PUST!
Dag 2 på gymmet denna vecka. Det bidde 30 min cardio och rygg + axlar. Dock kände jag av skadan i höger handled idag. Not good, det måste tas upp på personalmötet nästa vecka....

Grubblade på det en del imorse.. I Tisdags gjorde jag hela 12 lyft! Not good at all. Jag har svårt att be om hjälp när jag väl jobbar, men jag tycker definitivt föräldrarna kan hjälpa till med lyften mer. Jag vet inte ens om dom märker hur många lyft det blir just den dagen (brukaren simmar då). Jag menar, dom har redan ont i ryggen båda två, inte vill dom väl att vi ska hamna i samma sits? Man undrar ju faktiskt lite ibland..

Fjärilen i glaskupan (The diving bell and the butterfly)

Jag kom att tänka (får nästan tårar i ögonen när jag ser trailern) på den här filmen igen som handlar om en gammal Elle-redaktör som får en hjärnblödning och hamnar i koma. Han drabbas av locked-in-syndrome.
Men lyckas till slut kommunicera med hjälp av blinkningar. Jag tycker den här filmen är så bra. Alltså, förståelsebra. Det finns väldigt många som kommunicerar med hjälp av ögonen. Däribland min brukare, dock är han inte förlamad, men har ändå sitt handikapp.
Jag rekomenderar den verkligen.

Det går neråt.

4-packs ägg, ain't that cute??

Fan, bara 8,7 kg (- 3 kg) kvar till min målvikt. Och i den här takten är det suveränt!
Idag jobbar jag dag och sen åker jag hem för att laga lite god mat och bara ta det lugnt.
På Torsdag och på Fredag blir det träning.

Men seriöst.

Nu får det fan räcka!!!!!!!
Jag vill inte ha mer snö!!
Somnade om och vaknade till detta, kul jul.

Location:Ellen Fries Gata,Hägersten,Sverige

Sovmorgon och vem sover inte?

Hade myspys ensam igår..

Hade nån konstig dröm om att Björn var bortrest och att två av hans kollegor (fast jag aldrig sett just dom?!) och några brudar kom hit och festade och en av dom försökte ligga med mig. Jävlar vad han försökte och envisades men jag sa att jag redan var upptagen och hade det bra. Jobbig trögfattad jävel. Han fick iaf inget och tjurade sen istället. Konstiga dröm.

Aja, men kul ändå att minnas drömmarna, så sällan som man gör det.
Vägde mig nyss, står på 74 kg just nu, dvs - 2,7 kg, helt ok då jag inte är tokigt strikt som alla andra i LCHF-forum som jag pratar med. Dom gör till och med sina egna såser!! Orka. men jag verkar iaf gå ner ca 1 kg i veckan och det är jag rätt nöjd med så länge det går åt det hållet :-).

Alla hjärtans dag.

Har jag firat på gymmet och här hemma :-).
Det blev korvstroganoff till middag och sedan bär med grädde, eller ska jag säga grädde med bär? Mums!
Fick även geléhjärtan av brukarens föräldrar men jag drar mig för att äta det. Otacksamt va?

Vändningar.

Just nu känner jag mig lite nere, vet inte riktigt varför. Känner mig bara så.
Antar att det har nåt med kosten att göra.
Björn åkte nyss iväg till Zinken för att kolla på en match som hans lag spelar, då han själv inte kan vara med och spela. Först var det väl meningen att vi båda skulle iväg men jag bad honom åka själv då jag känner mig rätt off och trött.
Men det går nog över snart.

Idag städade vi tillsammans och snacka om att jag är den mest effektiva.. Han började sortera strumpor mitt i allt, titta på lite ishockey, och lite annat skumt istället för att göra grovjobbet så att säga. Nåja, han var iaf med och städade lite :-). Bättre det än inget! Men vi kvinnor vet fan exakt vad som behövs göras i hemmen för att dom ska bli rena.

Vi skulle.. kanske ska sen..? fira alla hjärtans dag idag..
Jag köpte Lindors chokladask och tömde den på chokladen och hällde i Björns favoritlösgodis. Undrar om jag fattar det innan han öppnar den?
Och så en sån där söt Gallerixnalle.. Hoppas han blir glad sen.

Inte bra med 4-hjulsdrift i alla lägen tydligen.

Iaf inte med dom modellerna som har luftfjädring. Gubben körde fast när han försökte bestiga parkeringsplatsernas Mount Everest. Försökte få honom att gå med på att lämna en av bilarna på verkstaden men icke...
Sen sa jag att han borde ha på sig säkerhetsbälte då det var en del snutar ute på väg till jobbet (för att hämta spade och annat skit kanske) och självklart träffar vi på ett blåljus men som redan haffat en annan som tur var.
Varför lyssnar han inte på mig? Vi hade fan kunnat ligga i soffan och myst nu...

Jobba magmuskler, jobba!!

Tredje dan på gymmet denna vecka. Skönt att kunna säga det.
När jag är klar här så tar jag en dusch och åker sen till Telefonplan och plockar upp Anders. Han ska med till Lilian ikväll och jag blir nykter ikväll. Mest för att jag inte vill vara dålig då jag och Björn firar Alla hjärtans dag imorrn.
Jaja, nu måste musklerna jobba vidare!

Fredag!

Idag blir det nog mkt mys. Funderar på att skippa träningen och sola istället efter jobbet.
Har ändå bara en dags träning kvar den här veckan.
Ska nog till Björns jobb och sen får han släppa av mig vid solariet innan han parkerar bilen.

Och åh vad tur jag hade imorse. Där på sjudygnsparkeringen finns det fickparkeringar vid sidan av, där ställde jag mig bakom en bil igår kväll. Visste om att bilen var insnöad imorse när jag letade efter föreningens spade.. men den hittade jag självklart inte. MEN. Som tur var höll grannen till bilen framför min på att skotta fram sin bil!! Och jag fick låna spaden och fick även lite hjälp! That made my day!!!
Annars hade jag nog inte kommit till jobbet idag. Speciellt inte då bussarna i Tyresö inte var i trafik.

Så nu har man några timmar kvar. Sen är ser helg! Yay!
Vad ska du göra i helgen?

Mina första Oopsies!

Visst ser dom lite smarriga ut? Mitt bröd!
Den får inte Björn röra. Coolt va lite ägg, bakpulver och philadelphiaost kan göra :-).

Hur hittar man motivationen när det tar emot?

Jag har det lite jobbigt just nu med träningen. Känner mig fortfarande inte riktigt motiverad till att träna. Det är just det där med att ta sig dit. Hur svårt ska det vara liksom?
Imorse tog jag mig dit. Mest tack vare att Björn ville ha skjuts till jobbet..
Annars hade jag nog skitit i träningen. Och det är just nu jag behöver det som mest för att gå ner mina överflödiga kilon. Kör ju på en bra diet just nu (lite tråkig men min sämsta fantasi) och tränar jag går jag ju ner ännu mer.
Idag blev det iaf 30 minuter cardio + axlar + bröst + triceps. Imorrn blir det inget och på Fredag tränar förhoppningsvis jag och Louise tillsammans.

Det är fest på Lördag hos Lilian och jag funderar faktiskt på att vara nykter.
Till att börja med vill jag inte bli bakis och så vill jag inte få kroppen ur balans med tanke på dieten och träningen. Och sen vore det ju skönt att inte sitta fast i skogen och veta om att man kan åka hem med bilen. Björn ska ju fira syrran sin på Lördagen så han orkar nog inte leka chaufför.
Bäst vore om jag dessutom lyckades ta mig till gymmet med Björn på Söndagen.

Vågen visa på 74, 3 imorse, -2,4 kg tror jag. It's going forward, men så kändes det inte när jag drog på mig mina nytvättade jeans, haha. Men dom är alltid sjukt tajta när man tvättat dom. Näe, ska sköta min träning och kost nu, inge slarv. Slutar med dieten den dan jag blir på smällen, så är det.

Stålmormor visar civilkurage!

Kolla in den här artikeln!

Fan va ballt!
Smågangstrarna blir ju livrädda!!
Till och med så dom vurpar med moppen, hahahahaha!
Way to go! Slå med handväskan, det är grejer det!

Segare än segast och tröttare än tröttast..

Nu måste jag verkligen sova lite. Sov knappt nåt inatt (jag som alltid sover jättebra) och när jag väl gjorde det sov jag oroligt.
Björn var ju på kurs i Norrköping/tälje... och jag kunde verkligen inte somna, främst pga syrsan först, och sen nojade jag mig för att jag kanske inte hade stängt terrariet och nojade mig för ifall bilen skulle rulla ner för vår parkering ifall jag glömt lägga växeln i.. Nojade mig för konstiga grejer och som att saker och ting sakta men säkert går sönder här hemma.. Till slut la jag mig i soffan, satte på datorn en stund, stängde av den och låg och vred mig en stund innan jag till slut somnade..
Nä usch. Jag ringde nyss till min chef och frågade om jag inte kunde komma några timmar senare till jobbet och passa på att sova lite nu med tanke på att jag inte lyckats göra det innan.

Träning blev det imorse, tänkte att jag lika gärna kunde dra dit då jag inte sov ordentligt iaf.
Så det blev 25 minuter cardio och biceps + rygg.
Nu ska jag fanimej sova lite, nu har plogbilen försvunnit från gården. Lovely.

Och nu dog min mobil oxå, nåt har lossnat och skramlar när jag skakar på den, UNDERBART. Skyndar mig att säkerhetskopiera den!!!!! What a lovely day..... Apropå att noja sig för att saker och ting här hemma går sönder.................