Ledighet!

Nu e jag ledig i fem dar och det ska bli underbart.
Idag har jag jobbat och tränat. Shit va seg jag blev efter lunchen...
Träningen kändes riktigt tung oxå, men jag lyckades köra en kvart på crosstrainern och 45 minuter på löpbandet.

Känner mig verkligen som en klump av trötthet, har precis druckit lite te och ligger i soffan och myser med min kära... dator. Min älskling får jag förhoppningsvis mysa med, han borde komma hem alldeles strax.

Imorrn har jag lite saker jag måste göra.
Först ska jag till barnmorskemottagningen och förnya mitt p-piller recept, därefter blir det träning (måste bara kolla öppettiderna först, så man inte står utanför som ett fån för att dom har ändrat tiderna runt påsk), och sen tänkte jag shoppa lite..
Och efter det blir det lite fruktfika med Zandra om Meya inte bestämmer sig för att ploppa ut inatt...

Nu orkar jag inte skriva mer. Har väl inget att skriva om heller. Så det så.

Tröttast vinner.

Känns som att jag avlider av trötthet snart. Bara två och en halvtimme kvar men vafan, det känns så långt borta...
Nåja, back to work.

Ensamhet.

Då e jag igång me träningen igen.
Hoppade ju träningen då jag verkligen inte hade orkat med det.
Idag gick jag i rask takt på löpbandet i 30 minuter. Sen körde jag lite rygg + bröst + mage och axlar. Blev en liten mix, det va skönt. Och nu har jag precis ätit lite sushi. Mums!Idag har jag jobbat ensam oxå. Henrik e fortfarande sjuk och stannar hemma även imorrn, så jag får ta hans dagpass. Sen har jag jobbat klart för veckan, wünderbart!
Men det är lite segt att jobba helt själv tre tiotimmarsdagar, det är grymt skönt att få lite avlastning klockan två, Tis-, Ons- och Torsdagar... Nåja, jag överlever.
Idag får jag dessutom leka lite gräsänka igen. Björn har en del att göra på jobbet, dom håller på att bygga om kundmottagningen lite så det lär ta lite tid, så som det såg ut idag. Åkte till hans jobb och fick en massa pussar (tog mig en massa pussar).

Jajust ja, deklarationen har jag fått oxå. Får tillbaka lite över 9000:- och det va ju fan inte helt fel! :-) Det mesta kommer att gå åt till semestern men en del ska gå till ett nytt terrarium åt Hjördis. Den hon har nu e sliten och inte den snyggaste...

Nu ska jag se på lite mer DH...

Pannkisar!

Bidde ingen träning idag. Kände verkligen för det. Dels kände jag mig för trött och dels var jag tvungen att åka och hämta syrsor åt Hjördis.
Hade dessutom inte ätit nån frukost utan bara lunch och det är ju inte så bra att träna på så lite mat i magen. Nåja, Zandra messade mig och frågade ifall jag inte ville komma över och käka några pannkisar och det va man inte sen att tacka ja till.
Björn skulle ändå se på ishockeymatch med en polare så..

Nu har jag iaf släppt in några syrsor till Hjördis, får se ifall hon e sugen på att äta några.
När jag hämtade syrsorna fick jag förresten se den minsta leopardgeckon. Precis nykläckt och jättefin.

Kolla förresten in den här videon, vilket brutalt fall. Riktigt obehagligt.
Nu ska jag se en helt annan filmsnutt, den bästa serien och det är ju självklart Desperate housewives.

Mycket nu...

Eller inte.
Funderar bara på hur jag ska göra och så.
Idag hoppade jag in åt kollegan, han vart lite sjuker.
Sen tänkte jag skaffa hem syrsor åt Hjördis om det går genom Geckomania. Efter det måste jag hem och lämna av dom med tanke på att dom inte kan vara i bilen i kylan...
Och DÄREFTER ska jag träna. Och imorrn måste jag fixa p-pillrena.
Back to work now.

Jour, jour och åter jour.

Björn har åkt på jourjobb efter jourjobb, lite trist att förvänta sig att han kommer hem en viss tid och så kommer ett nytt jobb in... :-/
Nåja, money, money, money för honom och det är ju aldrig fel.

Nu har jag verkligen lekt hemmafru idag.
Jag har:

• planterat blommor och örter
• tvättat
• diskat
• dammsugit och dammtorkat
• gjort rent hos syrsorna
• bytt gardiner i sovrummet
• strykt duk och löpare
  

Skönt att ha allt det där gjort. Nu har jag precis tagit mig en dusch, kycklingfilén är på tining och jag ska ta mig fan se ett nytt avsnitt av Desperate housewives. Bästa serien!

Dagen efter.

Gårdagen va ganska skoj. Det roligaste va att se Alexanders min när han kom till bordet där alla hans vänner satt. Han vart väldigt paff :-).
Vi satt på Sjätte tunnan och där var det medeltidsstuk. Ganska mysigt. Helt ok mat var det oxå. Mycket kött och korv, dock ingen potatis till utan surkål istället, blää :-O.
Och man hade ingen gaffel heller utan där fick man äta med sked och kniv, haha.

Efter att vi hade ätit och så, så gick vi vidare till Dubliner vid Hötorget. Rätt skön stämning där oxå, ett irländskt band som spelade, me like! Jag hade kul igår iaf, Lilian bjuder på en hel del skratt hon oxå, haha.
En sak som va skönt, det va att Björn aldrig fick nåt joursamtal. Riktigt najs.
Dock fick han det imorse, ut till Sigtuna skulle han oxå. Lite segt att inte få sovmorgon idag heller, men det är mycket pengar.

Jag har hunnit städa lägenheten oxå, även syrsornas bon.. Va dom e äckliga.
Funderar dock på att skaffa nya syrsor på Måndag, ifall det skulle passa tjejen från Geckomania. Och nu tänker jag se på lite Desperate housewives. Det går ett avsnitt på tv, men den har jag redan sett, thihi...

Bidde lite försening på inlägget då bilderna tog väldans lång tid på sig.... Hum. två timmar för sent haha...

Partaj!

Nu har jag gjort i ordning mig för kvällen. Till slut hittade jag kläder att ha på mig för kvällen. Det är fan en enkel sak för oss tjejor.
Gubben min står i duschen och efter det drar vi till Sjätte tunnan som ligger i gamla stan. Där ska vi fira Alexander, Louise karl som fyller 23 år.
Han vet inget, hoppas vi. Hon har sagt att dom bara ska ut och äta middag ikväll, hihi.
Skojsigt!
Idag tänkte jag dessutom leka lite blind. Vill inte ha glajjorna på mig, synd bara att man inte tagit tag i att skaffa linser än, det hade varit mkt bättre än att se suddigt. Nåja, Björn får vara mina skarpa ögon ikväll.

Jojust ja, dom vi ska se i sommar i Zinken är MUSE. Bra band och tydligen väldigt bra live, så jag ser fram emot att få se dom i sommar. Tjoho!
Känner mig verkligen på glatt humör nu, även fast jag varit uppe sen sju imorse då Björn fick ett joursamtal...
Vi lyckades förresten ta oss till gymmet till slut och tränade bröst och triceps. Bänkpress och flyes.. Inga maskiner här inte utan fria vikter, och det kändes faktiskt mycket bättre. Det får jag köra på själv nästa gång jag tränar.

Nu ska jag återvända till musiklyssnandet, och lyssna på "årets hit Curly Sue...", hur många år på raken blev det inte året hit?? Alldeles för många och jag är så less på den låten. Nåja, ni får ha en bra kväll, det kommer jag med all säkerhet att ha!

Rost.

Här slipas rosten bort, sen ska vi täcka över med nå konstig blå lack som både Björn och hans kollega skrattade åt, hum...
Fullt hus var det på verkstaden idag oxå! Skoj!

Uppvärmning.

Nu e bilarna tvättade och man ser fan vilka färger bilarna faktiskt har, underbart! Dock syns rosten mer på Saaben nu. Vi hittade även ett rosthål, jippi...
Nåja, snart ska vi till gymmet och träna tillsammans, det ska bli skoj! Tudeluuuu!

Helt slut.

Det tar fan på energin att vara ledig, eller så kan det vara så att man gick upp lite väl tidigt i morse.
Idag har jag hunnit träna, fika med Zandra, handla lite blommor och örter på Plantagen med mamma + att vi hann till Farsta centrum och så har jag hunnit handla lite med Björn oxå. Hittade bra presenter till Alexander som vi ska fira imorrn :-). Och så har vi precis tittar klart på "Landet för länge sen", minns du den?

Imorrn ska jag träna, får se ifall det blir med Björn eller inte och så ska vi tvätta bilarna. Sen blir det party för hela slanten :-).
Nu orkar jag inte skriva mer.. Ska lägga mig bredvid min karl och nästan däcka i soffan... Måste bara ta hand om tvätten i maskinen först.........

Bra nyheter efter dom tråkiga...

Eller ja, räkningar e väl inget nytt. Men dom e aldrig roliga att få.
Men igår spenderade jag lite pengar...
På dessa killar. Dom ska jag och Björn se i Zinkensdamms IP i Juli.
Känner du igen gruppen? Min första konsert. Eller inte riktigt... Var på Winnerbäck förra året på samma ställe med Björn men den här gången har jag beställt biljetter till en spelning och det har jag aldrig gjort. Riktigt kul ska det bli att se dom!

Räkningar...

SUGER SÅ JÄVLA HÅRT, speciellt när det finns så många utav dom vissa månader.
Denna månad var elräkningen värst, 1100:- (brukar ligga på ca 400:-)..... För en kort jävla period oxå. Fucking sick.
Happ, då va man fattig för resten av månaden. Kul jul.
Dock har jag skaffat en sån här "mina utgifter"-applikation på mobilen, så har man mer koll på vart alla pengar tar vägen.

Ska äta lite frukost och försöka att inte tänka på pengar.
Sen drar jag till gymmet och gör av med lite aggressioner i form av att jag får köra lite mer vikter. Frågan är om jag ska köra ben/mage eller bröst/axlar/triceps. Nåja, det återstår att se......

Nätverkshårddiskar.

Ska man inte lita på till fullo.
Det har jag lärt mig nu.
Jag skulle leta upp en före och efter bild på mig gällande träningen, men kom inte åt mina bilder när jag försökte komma in på hårddisken. Den va helt död.
Så jag drog ut strömkabeln i en minut och försökte igen. Ingen respons. Började svettas lite då. Testade igen. Återigen hände inget. Började svettas ännu mer.
Sen drog jag ut kabeljäveln igen och lät den vara utan ström en längre stund. Efter fungerade skiten. Pust.
Så just håller jag på att överför bilderna från den disken till min gamla hederliga Lacie.
Hoppas det går bra....

Har varit och tränat idag. Först gjorde jag lite frukost åt karln på sängen och det gillade han :-).
På gymmet körde jag 15 minuter på crosstrainern innan tårna började domna bort, sen 15 minuter på löpbandet. Efter det bidde det till att träna upp armarna lite. Biceps och lite rygg på det. Tog fan 35-45 kg på latsdrag. Kändes bra. Och lite extra på en armövning oxå.

Och där dog disken igen.. *suck*
Ska försöka fortsätta föra över resterande bilder. Lär ta ett tag.

Jobba, träna, äta, skita, sova.. Jobba, träna, äta, skita, sova...

Känns som det bara är det mitt liv går ut på just nu.
Kanske inte just i den ordningen men ändå.


Även idag har jag tränat en timmes cardio. Blev 20 minuter på crosstrainern och resterande tid på löpbandet. Gjorde väl av med ca... 360 kalorier. Man hade ju kunnat hoppas att en timmes cardioträning förbränt 1000 kalorier istället men icke.
Just väntar jag på att karln ska komma hem.
Hämtmat igen. Ingen av oss orkar laga mat just nu. Igår blev det sallad och samma idag igen. Dock kycklingsallad idag istället för avocadosallad.
Skönt att man bara har en tiotimmarsdag kvar den här veckan, och den kommer imorrn.

Pratade med morsan idag. Ska till Plantagen med henne på Fredag tänkte jag. Knata runt lite där och hitta passande blommor och krukor till balkongen. Morsan får nog hjälpa till en del, men det är hon nästan skyldig mig med tanke på att man hjälpt henne flytta och köra runt grejer överlag :-).
Så vi får köra runt i Audin den dan, frågade precis Björn 0m det gick bra och det gjorde det. Vågar fan inte stanna nånstans med Saaben om jag inte vet redan innan att den får vila i minst en timme... Huvva.

Gissa vad jag kollar på.

Det va inte nån svår gissning va? Min favoritfilm E.T, som jag dessutom får se på arbetstid (tog med den till jobbet i Söndags), försöker hålla tillbaka tårarna vid dom sorgliga scenerna men det är fan inte enkelt... *snyft*
Filmen är dessutom en av dom bästa som gjorts tycker jag!

Näfan, inge mer tid för bloggandet, här ska stretchas.
Ha en bra dag!

Trött.

Jahapp, första tiotimmarsdagen då. Och jag e redan tröttare än tröttast.
Har dessutom nån sorts gäsporgie för mig själv.


Innan vi hoppade i säng igår såg vi Ballar av stål, ett grymt bra underhållningsprogram. Jag och Björn skrattade så vi nästan grät.
En jobbig djävul va ju underbar igår. Han målade (kanske var det nån annan som hjälpte till) om alla vanliga parkeringar till handikapparkeringar på en stoooor parkering.
Folk som körde in på den parkeringen visste inte vart dom skulle ta vägen, haha!!!

Nu ska jag äta lite frulle, förhoppningsvis bli lite piggare och göra i ordning mig för jobbet.

Usch och fy och blä.

Idag har jag jobbat.
Dagen flöt på rätt bra men i slutet av dagen låg det stress och irritation i luften. Typ två timmar innan jag skulle sluta jobba. Lillkillens brorsa som varit ur fas ett tag nu bråkade en hel del med föräldrarna, jag försökte att prata om filmen vi såg på så att lillkillen inte behövde lyssna på bråket... Och den stressen och irritationen påverkade tydligen mig mer än vad jag trodde.
Brukarens pappa ringde mig för fem minuter sen och frågade ifall jag gett middagsmåltiden till lillkillen, men det hade jag helt missat.

Jag kom hem, klev innanför dörren, gick förbi kontoret/gästrummet och kände irritation direkt. Det där jävla kontoret/gästrummet. Vi har aldrig haft ordentlig ordning på det.
Jag har ju bett Björn fixa till där. Har bett honom ta ner bänken och vikterna han tränat med här hemma innan han skaffade gymkort, men icke. Bad honom även städa på bordet då han är expert på att stöka till där... Men icke. Nästa gång ska jag säga "fixa/städa idag/imorrn/Lördag" eller iaf nåt mer specifikt. Annars blir det aldrig gjort.
Så jag började med att plocka ur diskmaskinen, fylla på med disk, la i smutstvätt i tvättmaskinen och plockade upp kläder (som jag är expert på att slänga runt omkring mig) från golvet. Sen tog jag dom där jävla vikterna (vägde multum!!) och bänken och bar ner det till källarförrådet. Passade även på att städa det lilla förrådet vi har här hemma med massa grejer i... SÅ. Skönt att ha det gjort.

I veckan blir det mycket träning. Ska jobba tre tiotimmarsdagar och en kväll denna vecka. Och alla dessa dagar har jag tänkt att träna.
Imorrn, Tis- och Onsdag hade jag tänkt att bara köra konditionsträning. Och på Tors-, Fre- och Lördag jag hade tänkt köra kondition och träna musklerna enligt mitt program.
Mycket träning blir det. Men det känns bra. Lite jobbigt bara att träna efter dom långa dagarna. Det går nog bra.

Bilkrångel...

Står vid hamnen med full karl bredvid mig och en bil son vägrar starta... Pratade i telefon med Jenny innan båten hade kommit och sa att en fin tjej borde få ha en finare bil än denna. Bilen måste hört detta och blivit putt, varav den inte vill leva mer....

Stressar upp mig...

för säkert ingenting..
Men jag gillar inte när jag inte hittar där jag kör. Jag är planerare i grund och botten. Måste hitta. Måste veta.
Ska iväg om en stund och plocka upp min karl, och säkerligen några av hans vänner (och få leka chaufför) på Birkaterminalen. Jag hittar nog till Stadsgårdsleden men vet inte riktigt vilken väg jag ska ta. Antingen kan jag åka från Hornsgatan ner till Södermälarstrand, men sen vete fan, eller så kan jag köra över från Gullmarsplan till Götgatan, därefter ner på Folkungagatan som leder ner till Stadsgårdsleden.. Blir nog det sistnämnda. Sen vet jag inte riktigt var man kan svänga, eller ska till terminalen. Och det stressar mig nå fruktansvärt. Eller var man kan stå och vänta, eller hur tidig jag blir.. *suck*

Nåja, det löser väl sig på ett eller annat sätt. Kör man fel så får man väl vända nånstans. E ju inte hela världen men jag vet att jag stressar upp mig ännu mer då. Bläääää.
Men jag vill ju gärna hämta honom då han bruka skjutsa mig lite hit och dit ibland.

Näfan, nu ska jag ta och fräscha till mig lite, har precis tagit mig en dusch efter en timmes cardioträning. Massagen var för övrigt underbar.

Massage

Nu jävlar ska man bli masserad!

Grymt!

Haha. Ett av mina favoritspel på Iphonen är Doodle Jump. Och bröderna som skapat det spelet e idag mångmiljonärer. Rätt grymt. Applikationen kostar bara 7 kr men är det många (som det blivit i det här fallet) som drar hem spelet till sin mobil, blir det mycket pengar till slut.

Läs lite mer här.

Tuta och kör.

Sitter och kollar lite på Body of Lies som Therese rekommenderade igår. Och samtidigt kom jag att tänka på olyckan som höll på att ske igår eftermiddag.
På Essingeleden körde folk lite extra vilt igår, men knasigast blev det för två bilar som inte såg varandra i döda vinkeln då båda började byta fil mot en och samma rakt framför nosen på mig. Som tur va hann jag tuta som fan då dom va centimetrar ifrån att smälla, och då flyttade den ena bilen tillbaka till sin fil. Hade dom smällt framför mig hade jag nog varit med i den olyckan. Den där döda vinkeln e fan sjukt viktig att kolla innan man byter fil!

Gårdagen va rätt trevlig. Gott fika hemma hos Zandra, och magen hade växt ännu mer. Förlossning beräknad om 4 dagar!
Efter fika med henne åkte jag hem och träffade på Björn innan han skulle åka iväg på kryssningen med sitt ishockeylag. Sen åkte jag och Therese till Coop och handlade tacos.
Åt en nachotallrik och blev tokmätt, hade dock velat ha en till tallrik då det va så gott!

"Leeloo Dallas, multipass... Muuuuultiiiiiipass"

Sen såg vi Femte Elementet. Minns du den filmen? Det är ju bland dom grymmaste filmerna som gjorts! Humor, effekter, action och liiiiiiiite romantik.

Idag ska jag iväg till gymmet (bor ju där känns det som), hämta Björn vid båten och sen äta middag med Jenny och Alex. Det blir en bra dag tror jag :-).

Träningsdag 4 v.11 avklarad.

Körde en halvtimmes cardio och bröst + triceps + axlar idag.
Och passade till och med på att sola lite. Känner att jag ser grymt mycket fräschare ut med lite färg på kroppen.

Nu har jag äntligen fått min Desperate Housewives box *jippi*, dock första säsongen bara, men vafan! Det är bara början! :-)
Har hunnit spela Mario bros och fikat hos Zandra, strax ska jag iväg och handla lite middag med Therese så vi får lite mat i oss ikväll.

Veckan nästan avklarad.

Jag är ledig idag och imorrn men på Söndag jobbar jag. Rätt soft. Ska strax iväg och träna, sen fika med Zandra och ikväll kommer Therese över och äter middag med mig.

Måste få lätta på hjärtat och säga att jag är grymt less på brukarens storabrorsa. Snubben e 20 år, bor hemma, letar knappt lägenheter, jobbar natt hos brukaren, har ADD, äter inga mediciner (why? I don't know?!?), har knappt nåt socialt liv och har en flickvän i Polen.

Jag har jobbat två kvällar och två dagar denna vecka. ALLA dagarna har han gått runt och förpestat luften hemma hos brukaren. Men mest vid matbordet.
Jag blir själv på väldigt dåligt humör när någon annan är det. Det smittar liksom av sig. Till en början försöker man tänka positivt och säga lite positiva saker (inte till honom då det inte fungerar, men för att brukaren inte ska behöva känna av spänningen vid matbordet och bli spändare än vad han redan brukar vara i såna situationer) men till slut går det fan inte.
Brorsan sitter näst intill med huvet i tallriken. Och varje fråga han får svarar han tillbaka på neandertal. Enligt hans mamma så e han deppig för att hans tjej bor så långt ifrån och för att dom inte kan träffas men det är ju grej han får stå ut med, med tanke på att han gjorde valet att bli tillsammans med henne och för att han helt enkelt inte åker ner oftare (vet inte varför han inte gör det). Visst kan man inte styra över sina känslor, men men. Jag vet inte vad han funderar på eller om han känner att hans humör smittar av sig till andra runt omkring honom men jag vet att jag tål inte människor som tycker synd om sig själva och inte gör nåt åt saken.
Han skulle kunna träffa fler vänner på den fritiden han har, han skulle kunna åka ner till sin tjej oftare med tanke på att han är ledig Fredag-Måndag kväll, han skulle kunna testa olika mediciner mot sin ADD (vet ej hur många som finns)..?? Så hade han iaf blivit gladare, men icke. Självömkan verkar vara det bästa alternativet. Uscha, gillar verkligen inte det. Have I made my point? Jag vill inte att han ska smitta av sitt dåliga humör på brukaren, eller ska man säga hans lillebror?

Nu ska jag iväg o träna och tänka på annat.. Adios.

Halvnaket

Såg mig själv i spegeln i morse och hade lite önsketänkande.

Ja, så mycket skulle jag vilja minska i vikt, och just på dom ställena tack.
Det kommer att ta lite tid till, men fortsätter jag träna som jag gör nu (och håller igen på det onyttiga) så fortsätter det att bli resultat. Jag har ju redan märkt att jag blivit fastare. Mycket av fettet på magen och benen har istället förvandlats till muskler. Och så har man samtidigt fått mindre celluliter on the legs.
Hum. Nu är vi i mitten av Mars. Och jag ska hårdträna tills i slutet av Maj tänkte jag. Orkar jag? Det ska jag fanimej! Jag har alltid varit sån att jag gått in hårt för en sak för att sedan skita i det/tröttna på det efter ett tag men nu vill jag fan inte.

Me and the vikts. Inte för att jag använder nån av dom där stora, haha!

Nu ska jag se på ett avsnitt av DH, äta lite lunch och sen göra i ordning mig för jobbet.
Ha en bra dag! Det ska jag se till att jag får.

Börjar tröttna..

Löpbandet kallar.....

lite.
Men det är inte så farligt, än ska jag inte ge upp. Ska fanimej köra hårt ända fram till sommaren!
MEN. Träningen är fan jobbig när man försöker tränar så många dar som möjligt per vecka, inga sovmorgnar när man egentligen har det för då ska man till gymmet istället och efter att ha jobbat dagpass (10 h utan rast och vila) så ska man iväg o träna efteråt.
Det är tufft vissa dar, och det tar fan emot som fan ibland.. Men det går. Igår var jag tröttare än tröttast. Höll på att däcka här i soffan och det är det värsta jag kan göra på en vardagskväll. Har så satans svårt att orka kliva upp igen för att gå och lägga mig i sängen istället... Så det brukar bli så att jag sover hela natten på soffan istället.
Well well. Nu åker träningskläderna på.
Igår blev det förresten en timmes rask promenix. Tur att man stretchade efteråt! :-)

Fina bilder :-)

Idag känner jag mig lite extra snygg, därför tänkte jag lägga in några bilder på den här snygginen ;-).











Träningen ger resultat märker jag. Inte så mycket på vågen men i självförtroendet och muskler/fastare former. Me happy.

GÄSP

E riktigt jävla trött just nu. Har varit det i några dar nu, allt tränande tar ut sin rätt.
Har precis jobbat kväll och ska hoppa i säng strax. Först måste man få varva ner lite efter jobbet bara.

Jojust ja. Idag hjälpte jag Therese att flytta. Hon och hennes.. fd kombo har bråkat. Eller nä... hennes kombo har hetsat henne väldigt alldeles för mycket på sistone om att hon måste hitta eget, då kombon "äger" hyresrätten.
Så idag flyttade Therese hem till sin morsa, i väntan på att få hitta en egen lägenhet.
Man kan ju fan inte ha nån som flåsar en i nacken jämt och ständigt. Skönt dock att kunna få hjälpa till lite. Hon ställde upp på mig när separerade med mitt ex och då fick jag bo där i några månader innan jag hittade eget.

I Söndags blev det träning oxå. Och igår.
Igår körde jag en timmes kondition, riktigt najs. En kvart på crosstrainern, en kvart på motionscykeln och en halvtimme på löpbandet. Skönt att variera lite.
Imorrn tänker jag dra till gymmet igen, får nog bli kondition igen tror jag.

Nu ska jag borsta tanden lite och sen mysa med karln i sängen innan man slocknar.

Vafan...

Varför ska alla kolla på Melodifestivalen när det säkerligen finns såååå mycket bättre underhållning på dom andra kanalerna? *suck*

Är du oxå en av dom alla?

Träningsdag 5 v. 10

Det blev lite fiasko över dagens träning.
Körde ben idag. Sist jag körde ben va jag oxå tvungen att avbryta träningen, eller åtminstone korta av den rejält.
Idag körde jag 30 minuters powerwalk, därefter benböjs, benpress, benböjs igen (annan maskin dock), mage, och sista övningen jag pallade var vadpress. Hade ett set kvar när jag började känna mig svimfärdig.
Så jag sket i setet och ställde mig på löpbandet istället och tänkte köra där, men då jag ställde mig där kände jag mig fortfarande lika svag och klen som när svimningskänslan kom så jag sket i att träna mer då. Trist... Men det har nog med min långvariga jävla hosta att göra. Den gör så att astman kommer igång, och får man inte luft, ja.. då säger det sig självt :-(.


Gårdagen va trevlig. jag och Björn åkte hem till Jenny och vart bjudna på människopellets (chivapchici eller hur det stavas) med ris, paprikasås och sallad. Sen glodde vi på Babysitter wanted och en sjukt dåligt film som heter Sight. Kolla fan inte på den. Vetefan hur regissören tänkte när han trodde att den skulle vara bra. Självklart trodde vi att om vi kollade klart på filmen så fick vi reda på allt i slutet. Men icke! Det mina vänner, är en dålig film, med såna skitslut.

Om några timmar blir det middag hos Björns familj. Jag sitter här i soffan och degar och Björn är redan hemma hos sin familj och skottar snö med sin farsa.
Jajust ja, vi såg 2012 imorse. Den va inte så bra som jag hade hoppats på. Personerna som det handlade mest om hade på tok för mycket flyt tycker jag, inte för att filmen e så verklig i sig, men det är fanimej inte kul när det blir så osannolikt. Annars var det en del balla effekter.

Människopellets nån?

Wonder if it tastes good? :-)

Dessa busschaufförer

Som tror att dom varit rallyförare i sina tidigare liv!

Bortgång.

På sistone har två personer jag känner gått bort.. Min gammelmormor och en elevassistent på jobbet. Ganska väldigt trist..
Men deras tid var tydligen kommen.
Jag har ju inga far- och morföräldrar kvar i världen till skillnad från många andra. Men jag kan på ett egoistiskt (men ändå inte, då jag aldrig lärde känna dom så väl) sätt tänka att jag slipper bli ledsen då dom ska dö..
Björns farmor dog förra året och det va jobbigt för honom och hans familj...
Nåt jag är grymt rädd för, det är när den dagen kommer för min mamma, vill inte ens tänka på det.

Näfan, ska iväg och jobba och tänka på annat än döden idag.

Balkong.

Då har man varit och tränat idag. Det gick mycket bättre idag än igår. Så framåt går det.
Och idag blev det 30 minuter powerwalk + axlar + triceps + bröst + 15 min powerwalk.
Så det kändes bra.

Nu börjar snön verkligen att smälta. Jag hoppas verkligen inte det kommer nå mer snö nu, för nu får det vara slut på vintern.
Torkade undan lite damm från bordet och stolen ute på balkongen, tänkte att jag städar lite mer där när snön smält bort helt och hållet.
I år tänkte jag ta hjälp av mamma och faktiskt se till att få lite växter på balkongen, hur mysigt blir inte det?
Det får man väl göra senare sen dock, men det är nåt jag ser fram emot.

Björn har hämtat mina vårjackor hemifrån oxå och lämnat eller ska lämna dom till skräddaren. Bådas dragkedjor e trasiga... :-(
Jag och dragkedjor e fan inte dom bästa vännerna i stan.....

Näfan, nu ska jag duscha och sen få lite mat i mig.

Kuddavtryck.

Snyggast.nu?? ;-)

Såhär fin kan man bli om man sover för hårt på kudden/handen eller vad jag nu än legat på. Riktigt fint.

Sitter för övrigt och äter frulle just nu. Tänkte dra till gymmet därefter. Denna vecka blir det mycket träning me tanke på att det knappt blev nåt förra veckan. Vågen visade dessutom 73,5 för en stund sen.. Så nu är det bara att kämpa sig neråt igen då, huvva.

Stor mage.

Ska börja med att säga att det är sjukt underbart väder ute idag. Fick riktiga vårkänslor när jag satt i bilen?! på väg hem från gymmet. Så vart och mysigt så man till och med kunde köra med rutan nere..

En möbel för mycket här i vardagsrummet, verktygslådan (träbordet) ska väl flyttas in till kontoret/gästrummet.

Igår hände det massor med skoj! På morgonen när jag vaknade var jag dock inte världens piggaste. Mamma kom hit och hälsade på mig och Hjördis. Hon gillade sitt barnbarn ;-), däremot blev hon skitäcklad av syrsorna och jag retades självklart lite med henne, sånt måste man ju få göra med mammor.
Efter att vi hade fikat klart kom Björn hem och kort därefter "Janne" som jag ringde till från en markisfirma. 4000:- kostar det för montering och markis och det får vi om tre veckor, riktigt bra pris. Då måste jag lägga upp en fin bild på markisfärgen vi valde :-D.
Efter att både markisgubben och morsan stuckit åkte jag och Björn en snabbis till IKEA. Vi va ju tvungna att köpa ett nytt ställe (byrån Malm) för Hjördis terrarium att stå på då den stod på tok för nära fönstret och värmen...!
Så nu står hon närmare sprithyllan, och fan om hon bytt ut vodkan mot vatten.
Efter att vi hade handlat åkte jag iväg och tränade. Dock blev det inte så mkt då jag inte va helt frisk.. En halvtimmes promenix på löpbandet.
Och det förstördes kort därefter efter att jag åkte hem till Zandra och åt hennes goda kanelbullar.. Mumma. Hennes mage har växt nå enormt och snart e det väl bara två veckor kvar innan Meya ska komma till världen. Va skoj!

Ojoj, detta blir ett långt inlägg. Idag har jag oxå tränat, dock inte efter mitt vanliga träningsprogram utan lite fritt.
Det blev en halvtimmes promenad på löpbandet och 15 minuter på crosstrainern (det va grymt jobbigt med tanke på att astman satt igång) och så tränade jag lite muskler på kroppen, men bara lite.

Nu pratade jag precis med Louise och ska åka ut till Akalla efter att jag tagit mig en dusch och blivit fräsch och ren! Och efter att jag varit hemma hos henne en stund drar jag iväg och jobbar.....

Skön ställning?

Killarna håller på att momtera in en mp3-adapter i Audin. Gick sådär i början men nu verkar dom vara klara. Gott. Då kan jag få spolarvätsepåfyllning i Saaben kanske?