Friidrotts-VM

Förstår mig inte på gubben (och många andra för den delen) som bara kan fortsätta titta på friidrotten hela kvällen fast det går en massa annat roligt på tv.
Kan köpa att man tittar på några grejer men hela kvällen.....??

Det är najs.

Fin Alfa Romeo... *dregel*

Volkswagen - Scirocco, riktigt fin

Det kan inte vara sant?

Hur fan kan jag vara så satans trött?

E det för att det är första jobbveckan? Troligt.

För att jag inte tagit alla järntabletter sen jag lämnade blod? Maybe baby (Brist på järn kan ge anemi (blodbrist), nedsatt fysisk prestationsförmåga, trötthet, hjärtklappning, andfåddhet etc. Vid svår järnbrist kan det också uppstå förändringar i munslemhinnan, speciellt tungan, samt i huden och naglarna).

I Onsdags hade jag definitivt nedsatt fysisk prestationsförmåga. Ska nog börja ta tabletterna igen. Måste bara se till att han dom framme. Då kommer jag ihåg att ta dom. Likadant med p-pillrena.

Jobbigt med låtar som fastnar i huvet! (och då man dessutom bara kan en del av refrängen)

Svenne banan, svenne banan....!
Så värdelös låt oxå.

So far so good.

Vägde mig i Måndags morse och vägde mig nu igen. Vågen visa -1,1 kg. Träning + lite mindre portioner än innan + mindre godis = viktnedgång. Yay! :D
Jag funderar på att skita i att äta nåt gott denna helg. Känns nästan som att jag föråt mig på sånt under semestern.

Kom att tänka på en annan sak.
Det har börjat en ny kille i min brukares klass. Han kunde inte sluta fnissa och skratta (iofs fnissade han under hela dagen, men värst va på eftermiddagen) på den sista lektionen. Sedan vägrade han räcka upp handen och vänta på sin tur och ropade istället ut svaret när det va andras tur. Han lovade att bättra på sig hela tiden men det gick bara inte. Till slut ruttnade lärare och frågade "Ska det vara så himla svårt? Är det svårt eller?!".
Jag förstår henne, fan vad jag själv hade ruttnat. Jag tror hon (en ny lärare för övrigt och riktigt bra!) va tvungen att säga till honom ca 20 gånger under en lektion à 40 minuter.

Såja, nu har jag ätit min frulle, nästan. Har bara teet kvar och den ska jag njuta av :))

Sitting in the dark.

Prima kvalité på webcamen när det är mörkt, eller inte! Märks det att jag gillar ljus?
Har precis kollat klart på Rogue, trodde den skulle vara läskigare men icke. Helt ok var den.
Är ensam dessutom, karln är i Gävle dårå. Det va visst för lite folk däruppe och ingen annan ville åka dit och jobba så Björn åkte dit och left me alone den kvällen jag ville ha myspys.... :'(

Äh, ingen fara, det är bra o va ifrån varandra. Vi ses imorrn istället. Ska bara träna efter jobbet tänkte jag så man blir sådär stor och stark som Bamse efter att han smällt i sig dunderhonung!

Dags att lägga sig en stund om man ska orka med morgondagen. Jobbar ensam hela dan dessutom. Det är iofs bättre än att jobba med den extrainsatta killen som jobbar nu under sommaren, han suger.

Seg idag oxå.

Det tar tydligen ett tag innan man piggnar efter att man börjat jobba igen.
Åt precis rester från gårdagen och kom att tänka på att den röda quinoan ser något skum ut. Ser ut som mask i cous-cous eller nåt? Tur att man inte e lättäcklad.

See for yourself.


Sen tänkte jag på en annan grej. Fan va många inlägg man får läsa efter en arbetsdag. Ni e flitiga på att blogga allihopa!

Cars me like!

Märks det att jag gillar svart o vitt?! :D
Ni kan säkert det men säger ändå vilka bilar det är. Överst har vi en nyare Audi A6 som e riktigt snygg, såg den idag när vi va på väg hem med skolskjutsen :))).
Efter den kommer Audi A8, den grymmaste bilen! Kostar bara en och en halv mille oxå.......
Sedan får ni se arslet på en Bmw M3, riktigt läcker.
Och sist men inte minst (inget favoritmärke på bilar direkt) en Ford Mondeo. Dom har lyckats få till den senaste modellen, pretty nice!

Dom här bilarna vill jag ha! Iofs skulle jag nog säkert köra ihjäl mig i R8:an. Kör redan som en dåre. Eller iofs, då kanske man skulle ta det liiiiite försiktigare om man satt i en så pass dyr bil.

Hur många e det som e aggressiva när dom kör bil? I know I am.
Jag tycker att det är riktigt kul att köra men det tar fan på tålamodet när nån kör 40 på 50 vägen t ex. Utanför bilen har jag tonvis med tålamod, but not in it. Konstigt?

Zzz.

Shit va trött jag är just nu. Sådär fastnamedblickenochinteorkaslitabortden.
Dagens gympass va lite segt. Blev bara 15 min power walk + 5 min crosstrainer, min kropp sa ifrån när det gällde cardio idag. Skumt, kör jag för hårt? Aja, efter det körde jag ben + mage.
Tröttheten kan iofs bero lite på att jag inte behövt kliva upp halv sex på morgonen på fyra veckor.

Har lite träningsvärk i bröstet oxå.
Alltid säger man att man tycker om träningsvärk när man inte har det och när man väl har det så var det ju inte så himla kul längre.

Trappstädningen fixade jag direkt efter gymet oxå. Sen blev det lax med röd quinoa (hade i en tomat och basilika mix) till middag. Riktigt gott!
Nu ska jag lägga mig i sängen och däcka av utmattning.

Lill-Lördag!!

Men, inget festande här inte.
Snarare trappstädning (föreningen tabbade sig och sålde några lägenheter billigare för några år sen (nån som inte kunde räkna!?) vilket drabbar oss som bor här idag då det ska sparas pengar, därav inga inhyrda städare).

Nåja, efter jobbet idag blir träning igen. Idag ska mage och ben tränas, det blir ett hårt pass, but I'll make it.

Naw... Han hade längtat efter mig..... :))

Nu pratar jag om min brukare.
Han blev überglad när jag klev innanför dörren hemma hos honom och hans familj.
Och jag blev riktigt glad över att se honom oxå. Tre veckor är ju inte så lång semester men det känns ändå som att det va evigheter sen jag såg lillkillen.
Mamman och pappan va glada över att jag va tillbaka oxå. Skönt o ha tillbaka heltidaren med rutinerna. :) Skönt att höra sånt när man kommer tillbaka efter en semester. Att man är efterlängtad. Det får en att gilla sitt jobb ännu mer!

Det märks att man inte jobbat på ett tag. Han va tokigt spänd i både armar och ben. Ingen stretching har blivit av och det är fan viktigt för honom, så det gjorde vi ikväll och han tyckte det va skönt för kroppen!

Karln min e inte hemma än. Han skulle på bio med en polare och se G.I Joe, undrar om den är bra...? Aja, såg på schemat (hade glömt) att min Torsdag va ändrad från eftermiddagspass till dagpass. I'm not complaining. Jag e morgonmänniska rakt igenom.
Vad är du?

:'(

Fy fan va hemskt!

Fy draken va det va jobbigt idag.

Dag nr 2 på gymet.
Det tog fan emot lite. Det märks att man inte tränat på ett tag.
Idag körde jag Crosstrainern i 15 min + Power walk 15 min. Sen körde jag axlar + triceps + bröst.
Bröst- och axelpressen var klart jobbigast.

Vill hitta nån ny övning med triceps. Nån som har tips??

Jag ska bara.

Alarmet på mobilen väckte mig för en stund sen, men jag har väl mer eller mindre varit vaken sen gubben gick runt 07.45. Vi använder fortfarande påslakan som täcke med tanke på att det vart så vart ute förut, men nu börjar det fanimej bli kallt...! *brrrr*

Så nu blir det frukost och sen off to Flex!

Hoppas, hoppas...

Jag hoppas Tove Lind får ett rejält straff... Fy fan vilken hemsk människa.