Träningsperiodaren

Härlig helg! Snart till ända dock. Sitter här och är lite sugen på mer té, men då får det bli lite roiboos så man inte piggnar till. Sa u...

Vad gör man när man inte kommer iväg till gymmet? Jo, då försöker man sig på att få lite styrka hemma . Dels i form av squats (knäböj), me...

Hemma å vabbar med Mysan i dag. Har precis plockat undan diskberget i köket och passade samtidigt på att ringa Telia. Hade tänkt säga upp mo...

Måste säga att det är jävligt tacksamt att ha kvarg hemma, Lindahls smaksatta sådana. Perfekt att trycka i sig en sån efter träningen och ti...

Är precis hemkommen från gymmet. 1½ h var jag där och körde, både styrka och cardio. Sprang faktiskt i 13 minuter (kanske inget för dig, men...

Nu är man mätt och belåten. Lunchen blev så rolig som en halv burk av Soldatens ärtsoppa, med lite extra senap i. Gott och enkelt. Precis va...

Ny vecka, nya träningsmöjligheter. Och gymmet kan jag checka av för i dag då. S.K.Ö.N.T. Det blev bara 30 minuter cardio och sen några ben...

Jippiii! Sista arbetsdagen idag innan TRE veckor semester, fuck va sweet! Träningen gick väldigt bra, känner mig mest nöjd med att jag ork...

Baksida lår In- och utsida lår. Benpress. TUNGT! 173 kg 3x7, fuck så jobbigt! Fem minuter rodd som avslutning efter styrk...

Fuck va skönt det var att träna idag! Det blev 20 min på trappmaskinen, sedan mycket träning för benen och därefter bara 5 minuter rodd. Men...