Träningsperiodaren

Jag har ju en liten belöning till mig själv när jag når min målvikt på 65 kg. Ett presentkort på Jc. Och den summan växer sakta men säkert.....

För att lyckas med sina mål krävs en himla massa disciplin, nåt som inte är helt rätt alla gånger, därför kan man behöva en liten morot.. ...

Jag vet vad jag vill ha i belöning nu. Det är ingen "riktig" belöning enligt er kanske, men det tycker jag är belöning nog för mig...

När jag började med min viktnedgång så sa en vän till mig att man bör ha en belöning när man nått sitt mål men jag kan inte komma på nåt.. n...