Dag nr 2 på gymet.
Det tog fan emot lite. Det märks att man inte tränat på ett tag.
Idag körde jag Crosstrainern i 15 min + Power walk 15 min. Sen körde jag axlar + triceps + bröst.
Bröst- och axelpressen var klart jobbigast.
Vill hitta nån ny övning med triceps. Nån som har tips??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar